为什么喝完咖啡就会心慌、无力？

喝完咖啡心慌的原因：

咖啡中含有咖啡因成分。心脏其实是一个受害器官，咖啡因成分会刺激大脑，让大脑的兴奋性增加，兴奋增加以后，心脏就会跳得更快。大脑的兴奋性受体与抑制性受体每个人的分布不同，易紧张、焦虑型的人群抑制性受体分布少，最好不饮用咖啡等兴奋性饮料。

咖啡因是一种生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够在短时间内阻绝睡意，兴奋精神，提升活力。但在不同人身上，反应并不相同。拿咖啡来说，有些人极为敏感，饮用少许便能起效，而另一些人喝起来和白开水无异。

喝完咖啡心慌，说明心脏没毛病，但是喝咖啡要因人而异，适度饮用。对于多数人来说，喝一两杯咖啡不会有事，咖啡本身不会导致心悸，但它里面的咖啡因会让人的交感神经比较兴奋。

扩展资料：

喝咖啡注意事项：

1、吸烟时忌喝咖啡

咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。

2、吸烟时忌喝咖啡

咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。

3、紧张时不宜喝咖啡

如果在紧张时喝咖啡，往往会更加添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

4、饮用咖啡不宜过量

适量饮用咖啡可以提神，但是饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，会让人过于兴奋，甚至会造成神经过敏。所以，尽管咖啡对人体有好处，但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜。

参考资料来源：

人民网-专家：喝咖啡心慌是正常现象

引言：每个人的身体体质都是不太一样的，有一些人体质好，有一些人体质差，有一些人就比较适合当运动员，但是有一些人就不太适合，所以说要根据自己的体质来进行调节。有些人喝了咖啡之后会心慌，是怎么一回事呢？

出现这种情况的原因

喝了咖啡之后会心慌，是因为自己对咖啡因比较的敏感。在对咖啡因敏感的时候，那么咖啡中含有的咖啡因身体产生一系列的反应，这样的话就很容易促进心脏的跳动。这样的话就会有心慌的感觉了，所以如果有这样的情况以后还是少喝咖啡或者是含有咖啡因的饮料。这样的话就能够保证自己的心脏是平稳运行的，当然也有一些人是因为最近一段时间的精神状态不太好，休息的比较差，这样的话就会导致自己的心脏受不了强大的压力。所以说喝了一些咖啡想要提神，但是在这样的情况之下却发现自己很心慌的话，那么就要少喝咖啡及时的进行休息。因为自己的身体已经出现了亚健康的情况，在这个时候还是要及时的进行修正从而能够让自己的整个身体状态变得越来越好。

适量的饮用咖啡

咖啡固然是能够提神醒脑的，但是如果在一天喝的咖啡过量的话，就会对自己的身体带来一系列不好的影响。所以对于年轻人而言，一定要适量的饮用咖啡，这样的话才能够真正的有助于自己的身体健康。而且如果是因为工作熬夜想要用咖啡来提神的话，实际上是会让自己的身体出现一系列问题的。所以在日常生活中还是应该注意有时候自己的工作效率低，只不过是因为身体出现了问题。在日常生活中还是要注意安全的休息，从而能够让自己的身体健康变得越来越好。

咖啡是很多人迷恋的一种饮品，咖啡已经成为了大家生活中必不可缺的一部分，咖啡被很多人亲切的称为“续命神器”。咖啡虽好也是有利有弊，有些人喝咖啡之后，身体也会出现各种不良反应，特别是有些人喝完咖啡后，心会突突的跳，那么，为什么咖啡喝多了心会突突跳？

为什么咖啡喝多了心会突突跳？

一、咖啡中还有一种成分叫咖啡因，咖啡因会刺激人的中枢神经系统，造成交感神经兴奋，从而刺激到心脏的收缩，因此，导致心跳加速、心慌等症状表现，其实喝完咖啡出现这些症状，也是因为摄入的咖啡过多而引起的。

二、其实，并不是所有的人喝完咖啡都会出现心脏突突跳的情况，如果正常喝咖啡的情况下也出现心脏突突跳，说明这一类人不适合喝咖啡，比如对咖啡过敏者，心脏病患者，心律失常者，喝咖啡之后，因为咖啡因的刺激作用，从而出现心率异常，出现心慌、心跳加速，使心脏突突跳。

二、特别是咖啡因不耐受、孕妇、心律失常或高血压等人群，如过量的摄入咖啡，可能会使心跳加快，从而出现心脏突突跳的症状，因此，建议大家在任何情况下，都不要过量的摄入咖啡。此外，咖啡中都含有咖啡因，咖啡因的作用会导致钙流失，因此，如大量过长期的喝咖啡容易导致钙流失，容易引起骨质疏松。

专家表示，适量的喝咖啡可以保护心脑血管，对高血脂、糖尿病都有一定的帮助，适量的喝咖啡并不会影响到心脏健康。 此外，咖啡虽然具有提神的作用，但不建议大家长期依赖喝咖啡来提神，因为咖啡中含有咖啡因，长期或大量的摄入容易产生依赖性。

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