适合哺乳期妈妈吃的奶粉推荐：
1、安满孕妇奶粉：这款奶粉专门针对孕期和哺乳期妈妈研发，营养特别丰富，不含白砂糖、蔗糖，是一款低乳糖配方的奶粉，而且脂肪含量低，合理食用妈妈也不用担心长胖。
2、合生元金装妈妈配方奶粉：这款奶粉适合孕妇和哺乳期妈妈食用，添加了强化钙、铁、叶酸、DHA、维生素D等营养，还特别添加了膳食纤维，减少了脂肪，赢得不少妈妈的一致好评。
3、美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉：美赞臣是美国有名 奶粉品牌 ，有先进生产技术支持，产品质量有保障。这款哺乳期孕妇奶粉含有各种维生素及矿物质，还添加了DHA胆碱等，给哺乳期妈妈提供更全面的营养。
总之，哺乳期妈妈适当喝一些奶粉，可以补充身体需要的多种营养元素，同时增加乳汁分泌量，建议购买专业哺乳期奶粉。
一般建议乳期喝品牌比较好的奶粉都可以，或是也可以喝哺乳期专用奶粉。如果哺乳期妇女的体质比较差，最好喝孕妇专用奶粉。一般孕妇专用的奶粉会含有叶酸、亚麻酸、亚油酸、钙铁锌和维生素等多种营养物质，能够为哺乳期妇女提供比较丰富的营养。如果是没有奶水的哺乳期妇女，则可以考虑请专业的通乳师来疏通乳腺，促进奶水分泌。哺乳期喝什么奶粉好
1、体质比较虚弱的哺乳期妇女，需要服用含多种营养素及矿物质的奶粉，能够有利于哺乳期妇女恢复身体健康，促进乳汁分泌的作用。
2、哺乳期的妇女还可以考虑多喝一些牛奶，因为牛奶含有蛋白质和铁质比较丰富，有利于分泌乳汁和保证乳汁的质量。
3、哺乳期妇女还可以选择孕妇奶粉，只要注意补充钙和维生素即可，同时还注意保持健康的饮食作息规律，否则容易影响宝宝奶水的质量和产量。
哺乳期的妇女要注意
1、在饮食方面，饮食需要多样化，尽量荤素搭配进行食用，同时还可以多喝些有利于乳汁分泌的鲫鱼汤、鸽子汤、猪蹄汤等。哺乳期妇女还可以适当的食用一些蔬菜水果，能起到预防便秘的作用。
2、哺乳期的妇女最重要的是保持较好的作息，保证自身有足够的睡眠。
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