地中海贫血患者应多吃高蛋白食物。因为，光补充铁元素也是不够的，还要使铁被人体充分吸收利用才能起到补血的效果，而高蛋白食物就能够帮助人体对铁的吸收。
同时这类食物也是合成血红蛋白必需的物质，这类食物有如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
地中海贫血患者除了在饮食上要多吃鸡肉、牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物。
现患者存在着轻度的地中海贫血，可以适当的吃一些清淡的，比较容易消化的，富有营养的食物，比如说可以多吃一些鱼类，可以多吃一些鲈鱼、鲳鱼、草鱼、黄鱼等，都是非常好的，还可以适当的多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等。轻度地中海贫血的患者，还可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果当中往往富含维生素，有助于提高机体的免疫力，可以增加机体的抗病能力。轻度地中海贫血的患者，还可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如说可以多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血等，对于病人的恢复也是比较好的欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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适合妈妈们使用的护肤品，第一个就想到欧莱雅，品牌大，价格也不算昂贵。欧莱雅这款复颜抗皱紧致系列含有积雪草成分。对肌肤具有修护功能，使肌肤重回年轻光彩。长期坚持使用，是能够起到抗皱紧肤的效果的。日常给妈妈买上一套，也够用大半年了。你值得拥有！
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是真的可以用。目前兰蔻小黑瓶更新到了第二代，其核心成分依旧是 二裂酵母发酵产物溶胞物 ，另外再搭配酵母提取物。说到发酵产物，其实很多护肤品都会用发酵产物，比如说SKII的pitera。所谓发酵就是利用微生物的代谢，将物质分解、转化成小分子，
欧美品牌，除非是针对亚洲人肤质特别研制的，否则一般不是很适合亚洲人使用。 亚洲人肤质和欧美人群的是有很大差异的，所以用它们本土的产品不会有很好的太大的效果。只有它们特别研制亚洲系列才适合我们。 像药妆的薇姿、理肤泉、雅漾、芙丽芳丝等等都有适
化妆品中的有害物质，可以简单分为以下几类：无机重金属(包括砷)、化妆品稳定剂、有机溶剂、香料、抗生素以及激素等。这些有害物质对人体危害可以分为以下四类。刺激性伤害：这是最常见的一种皮肤损害，与化妆品含有刺激成分，或化妆品PH值过高或过低，或
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无添加护肤品是指不在护肤品中添加对皮肤有刺激性的物质，用最温和的方式对皮肤进行呵护。皮肤是敏感脆弱皮，或者孕妈妈又或者脯乳期最适合用的护肤品就是无添加的护肤品了。无添加化妆品品牌有：日系品牌芳钶，法国的欧树，日系的HABA。 1、芳钶大概是
