有低血压，有时候突然的头疼头晕，医生让我吊水，但是我怕吊水，有没有什么好的方法能让我摆脱低血压这种

问题分析：

建议平常注.意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.3

意见建议：

您好，建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，

你好！首先，忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。注意膳食的合理搭配和营养的均衡。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。其次，要保证睡眠充足。从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢，平时注意不能憋尿，以免腹压突然下降导致脑供血不足出现体位性休克。加强运动锻炼，有利于血压的调整。另外，低血压也可因多种疾病或药物引起，如脊髓病变，内分泌功能紊乱，慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此应先去医院查明病因后，进行有针对性的治疗。低血压不象高血压那样有针对性很强的药物使用，但根据你的描述分析，既然有医生说“气血不足”，应该是有理论根据的，所以可以在饮食起居调治的同时，服用“补中益气丸”和“参芪阿胶补血胶囊”。

祝早日摆脱困扰！

药非羹，合理用之是良方医非圣，辨证施治方为上

低血压治疗法

一般可以分为三类：

(1)体位性低血压：即由卧位突然变为直立或长时间站立，收缩压下降2.67kPa以上，常于早晨起床后出现，眼前发黑，头晕欲仆，以40-70岁男性较多见，可因久病卧床身体虚弱或服用同时具有扩张静脉作用的降压药所引起。

(2)症状性低血压：由某些疾病或药物所引起，如脊髓空洞症，严重二尖瓣或主动脉瓣狭窄，慢性营养不良，服用降压药等。

(3)体质性低血压：一般认为与体质瘦弱有关，多见于20-40岁的妇性，多有家族遗传史，有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌甚至晕厥，或有心前区压迫感等症状。许多患者伴见有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好、脚肿等症状。这些表现为夏季气湿较高时更显突出。本病以体质衰弱者及女性为多见。但也有人并无明显异常的感觉。中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致，治疗上注重温脾肾，升阳气。

自疗注意事项

(1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。

(2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持之以恒。

(3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面，揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。

(4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

(5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。

(6)检查一下是否患慢性消耗性疾病，如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等疾病。

(7)多洗温水浴(40℃左右)，以改善血循环。但每次时间不宜太长。

(8)患者要振作精神，处处事事激励自己奋发前进，这样有利于病情恢复。

自治疗法

1.成药自疗法

(1)双龙补膏，每次服1匙，每日2次，早晨、下午开水冲服。

(2)参桂鹿茸口服液，每次服1-2支，每日2次，早晨、中午温水送服。

(3)生脉饮口服淮，每次服2支，每日2-3次，温水送服。

2.验方自疗法

(1)生晒参粉25克、紫河车50克(粉末)，混匀，每次服3-5克，每日2次，早晨、中午温水吞服。

(2)桂枝10克、肉桂10克、甘草10克、麦冬10克、五味子6克、红参5克，开水冲泡代茶，每日1帖。

(3)制黄精30克、党参30克、炙甘草10克。上午水煎顿服，每日1次。

3.饮食自疗法

(1)狗肉2000克、制附子10克、肉桂10克、干姜10克。药另包，加酒、胡椒等调料小火炖熟。3-5日分次食完。

(2)白酒500克，内浸白参50克、鹿茸5克，每次服25克，每日1-2次。

(3)若干生姜去皮洗净，生服。常吃生姜对治疗低血压有好处，健康人口嚼生姜1克，可使收缩压平均升高1.5kPa，舒张压升高1.9kPa。此外，可在菜汤、豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末，平时用姜末泡开水当茶饮等等都对治疗低血压有好处。

4.外治自疗法

炙穴。取百会、合谷、关元三穴。点燃艾条(或香烟)对准穴位，距离只要保持皮肤温热不烫。每穴15分钟。合谷穴：在食指和拇指并紧时，手背部虎口处肌肉最高突点上。关元穴：在肚脐到耻骨上缘作5寸算时，脐下3寸处。百合穴：在两耳尖连线的头顶正中点上。

5.其他自疗法

(1)每天打太极拳1-2次。

(2)每天慢跑1-2次，每次20-30分钟。

避免误诊

生理性低血压无明显症状者，不必要求医服药。沿海平原居民进入3500米以上高原地区，可出现低血压。此是“水土不服”引起，适应后即能调整，如无明显症状者不必服药。

参考资料：http://zfwlovehbh1314.shangwusou.com/200.html

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