一般女生说来m，很大可能就是今天来大姨妈了，表示抱歉。m就是妈，指的是女生来月经了。
月经期间会损失一定量的血液，所以机体的消耗比平时要多，要适当增加营养补充能量，特别是蛋白质、维生素及铁、钙等。可以多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。但是千万不要暴饮暴食，也不要吃过多辛辣助阳的东西。
因为那样可能会导致月经先期、月经过多等而如果吃太多寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
经期要注意补充水分，注意排泄的通畅，但是却不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。特别不适宜饮用绿茶，因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与进食的食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。这样就引发痛经等问题。
女孩子说她是M是什么意思：亲，您好，女生说来m是什么意思？女生说来m的意思有两种，第一种是表示抱歉，我今天来大姨妈了。m就是妈，是女生来例假了，第二种就比较劲爆了，sm中的m，意思就是想要来点刺激的，作为承受的那一方哦[微笑]S和M是指虐待和被虐,在现实生活中的广泛意义一般S是指那些很强势,两人相处时喜欢命令对方,让对方服从自己意见的人而M是指一般比较顺从,两人相处时会听从对方,服从对方意见的人.
M就是代表着这个女孩子比较听话。顺从哦
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