低钾血症吃什么食补 低钾血症最好不要吃哪些食物

1 低钾血症吃什么食补

1、多吃含钾较多的粮食，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

2、多吃含钾较多的蔬菜，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

3、多吃含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍海带含钾是含钠的22倍羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。

4、多吃含钾较多的含钾较高的水果，如：香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等。

2 低钾血症最好不要吃哪些食物

1、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

2、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

3、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。

经过以上内容我们大家应该非常的清楚了低钾血症吃哪些对身体好，对于这些食物患有低钾血的人可以多吃些，上面同时为大家介绍了最好不要吃的食物，所以大家在生活中一定要格外的注意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。

钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。其他的钾则分散储存在於神经、血球与肌肉当中。但它却是生命活动所必需的。钠和钾、氯是保持体内水份与酸碱度的平衡的三种元素。

常常听说的低钾血症就是当血清钾浓度低于3.5mmol/L（3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmoVL。低钾血症的病因通常有两种，一种是钾摄入减少,另一种是由于过度尿钾或胃肠道钾丢失所致。异常胃肠道钾丢失发生在慢性腹泻和长期滥用泻剂或肠道转流。胃肠道钾丢失的其他原因包括食粘土癖,呕吐和胃吸引。罕见有结肠绒毛腺癌可引起胃肠道大量钾丢失。胃肠道钾丢失,由于代谢性碱中毒和容量丢失兴奋醛固酮分泌,而合并肾钾丢失。）。

低钾血症对身体的危害有不同程度。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减 慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。缺 钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无 法顺利进行，容易倦怠。另外，会妨碍肠的蠕动，引起便秘；还会导致浮肿，半身不遂及心脏病发作。

低钾血症有如上种种危害，吃什么东西补低钾血症呢？通过吃东西来补低钾血症是食疗法。主要通过吃以下东西来补低钾血症。主要通过吃含钾量高的食物，包括蔬菜和水果。含 钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。含钾丰富的水果有香 蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，各种果汁。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、莴苣等；水果中以桔子含钾量最高。据测定茶 水中含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。同时在日常的饮食当中，也需要注意的一点就是烹调要合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。平时养成多吃水果的习惯，不挑食的习惯，荤素皆食。坚持这样才不易患低钾血症。

低钾血症最常见的临床症状还是表现为人体的内分泌系统，如果人体出现的低钾症那么就会使糖耐量减退，如果是儿童长期缺钾，那么儿童的生长和发育就会延迟，如果是低糖血症病人，还会出现肾小管酸中毒等症状。由于人体内的钾元素多来自食物，所以要多给病人吃一些豆类，不论是黑豆还是黄豆都行的，还可以多给病人多做一些汤，像是水果汁蔬菜汤，或者是肉汁汤这些含量丰富的可以给缺钾的人多喝一些。

吃海带食疗低钾血症：因为海带是生活在害里，所以会含有比较多的微量元素，虽然是含有的碘元素，钠元素比较多，但是也是含有钾元素的，对治疗缺钾血症有帮助，也可以补充我们身体缺乏的微量元素。

静脉注射补低钾血症：并且还有就是每天补钾的浓度不能过高，一般就是静脉补钾，应该就是要把氯化钾稀释以后才可以静脉注射，并且还有就是一般氯化钾不能直接的静脉推注，这样一来就是可以避免血钾突然的升高。

香蕉食疗低钾血症：香蕉在水果中含有的矿物质应该算是比较多的了，当然香蕉中含有的钾元素也是有的，同样可以补充我们身体缺乏的钾元素，对治疗也是有一定的帮助的，所以患者在生活中还是可以多吃一些香蕉的。

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