(1)忌气怒：长期性情暴躁会使病情加重。甲亢病人要学会自我调节情绪，遇到烦恼的事情，要尽量"化大事为小事，化小事为没事"。
(2)忌劳累。甲亢病人代谢旺盛，能量消耗大，容易疲劳。而过度劳累，也容易使病情复发。因此病情较重的病人应卧床休息，较轻者也不宜做那些剧烈活动，如百米赛跑、打球、爬山、长距离骑自行车等。
(3)禁食含碘丰富的食品。甲状腺亢进时食用高碘食物，会使甲状腺素合成更加快速，导致病情加重，并可使肿大甲状腺组织变硬，不易消退。。
(4)少吃刺激性食物。辣椒、蒜、生姜等刺激性食物，不宜给病情重的甲亢病人食用。酒精会扩张血管，使心跳加快，而甲亢病人的心律也多增快，故不宜饮酒，尤其是烈性酒要绝对禁饮。
(5)要注意保护眼睛。甲亢病人伴有突眼时，白天要戴墨镜以防强光和灰尘。睡觉时，睡高枕头。如闭目时角膜有外露现象，应使用眼垫保护角膜以防止干燥感染，不应长时间看电视、看书报。
(6)病人的甲状腺亢进经常发作，若不易控制时，不宜怀孕。因为在怀孕早期，将使甲亢症状加重，而病情加重容易发生流产或分娩时发生甲亢危象，出生后婴儿也因为母亲应用抗甲状腺药物治疗，而不能进行母乳喂养。
(7)要注意补充营养。甲亢病人，代谢旺盛，能量消耗高于正常人。故要给予高热量，富于糖类、蛋白质和B族维生素的饮食。
你好，我也是甲亢患者。当时也是直接辞掉了工作，可是自己在家太闲了，胡思乱想病情反而越重了。现在又换了一份轻松的工作，病也好的差不多了。建议你适当地减轻一下工作负担，辞掉一份。专心干一份就好了。周末出去散散心，心情愉快很重要！甲亢患者容易出现饥饿、多动和耐热、情绪烦躁、失眠等现象。如果不及时控制病情，甚至会出现甲亢性心脏病、甲亢性精神病、重症肌无力、肝功能异常等严重情况。甲亢患者在接受治疗的同时，也要注意生活，帮助患者更快康复。引起甲亢危机的原因，如感染手术、放射性碘治疗、严重药物反应、心肌梗塞等，可以避免甲亢风险的发生。
一旦发生要及时治疗，积极治疗。甲亢患者不适合做太激烈的运动，因为身体消耗大，代谢高，特别是有房颤和心衰的患者，更要注意休息。危害眼睛，加强对眼睛的保护，外出时戴有色眼镜，经常用眼药水湿润眼睛，避免过度干燥，睡前涂抗生素眼膏，用无菌盐水纱布遮盖眼睛，睡前或休息时抬头，减轻水肿。甲亢患者运动时，可选择运动量小、体力消耗少的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。
这样可以更好地舒缓患者的身心，调节紧张焦虑的情绪。甲亢患者平时应注意缓解压力，避免长期精神紧张和兴奋，保持情绪稳定。情绪稳定对于甲亢患者来说非常重要，因为甲亢本身就有造成患者烦躁的可能，很多甲亢患者经常因为休息或压力问题，使病情反复发作。甲亢患者在饮食上应减少含碘量高的食物，如紫菜、海带、海产品等，做饭时最好选择无碘盐。
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