荨麻疹需注意什么

一般情况下，荨麻疹患者需要注意避免抓挠、避免接触过敏原、调整饮食等方面。具体分析如下：

1.避免抓挠：得了荨麻疹后，局部皮肤往往会有强烈的瘙痒感，患者可能会忍受不住去抓挠，但是抓挠后并不能止痒，而且瘙痒感会随之增加。如果抓破了局部皮肤也会导致血液释放出更多的过敏原病毒，使病情加重，因此患者应注意避免抓挠。

2.避免接触过敏原：患者得了荨麻疹之后也不可以再次接触过敏原，如花粉、尘粉、螨虫等，如果接触了过敏原，可能会导致症状加重。

3.调整饮食：患者日常生活中的饮食也需要进行调整，应尽量避免吃引起荨麻疹发作的发物，如羊肉、牛肉、韭菜、竹笋、蘑菇、芒果、杨桃、荔枝等。患者要养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。

荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。所以更应注意各种细节，在更早的时间内得以恢复。那么荨麻疹患者的注意事项有哪些呢，我们一起来看看吧。

荨麻疹患者的注意事项有哪些

一.避免食“发物”：

所谓“发物”，就是指动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。常见的发物有肉类，如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉，鹅肉有水产类，如鱼、虾、蟹等有蔬菜类，如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等有水果类，如芒果、杨梅、荔枝有调味品类，如葱、姜、蒜、椒之类

二.避免食品添加剂：

应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件的话，可到医院去做过敏源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。

三.养成良好的饮食习惯十分重要：

进食要尽可能定时、定量，避免过饥过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质，同时饮酒或进食过酸、过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，从而增加过敏发生的机会。

四.多吃蔬菜水果

荨麻疹患者平时应多食新鲜蔬菜水果与易消化食物，新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。

五.不要搔抓：

一般荨麻疹发作的时候瘙痒难耐，许多人特别是儿童不自觉的就会用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能会越抓越痒，主要是因为当你对患部皮肤抓痒时，反而让患部皮肤的温度提高，使血液释放出更多的`组织胺(过敏原病毒)，反而会更恶化。

六.不要用热毛巾热敷或洗热水澡：

虽然热可以使患部皮肤暂时获得舒缓，但其实反而是对皮肤的另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

七.尽量避开过敏原：

首先要注意寻找过敏原，并尽量避免接触过敏原。要避免食用海鲜及其他高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物。

得了荨麻疹后，需注意远离过敏源、控制病情发作、积极治疗，如出现严重症状应及时就医。

1.远离过敏源

确诊荨麻疹后，需明确过敏源，如鱼虾蟹肉等海鲜类食物，或动物毛发、羽毛、灰尘等，以及扁桃体发炎、咽炎等感染，还有青霉素类、磺胺类、血清等可引起荨麻疹的药物，并避免继续接触致敏因素，以免病情加重。

2.控制病情发作

荨麻疹的发生，与自身免疫功能下降有关，平时需保证充足睡眠、多饮水，定期清洗暴晒被褥、毛巾，保持屋室清洁、痛风，且避免进食组胺类水果，如菠萝、芒果等，以免刺激荨麻疹发作。

3.积极治疗

对于症状较轻的患者，平时可多吃富含维生素C的水果，且避免抓挠皮肤。症状严重者，可选择抗组胺类药物治疗，如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定分散片、盐酸左西替利嗪片等。

4.及时就医

若荨麻疹发作时，出现了严重的呼吸道症状，如胸闷、呼吸困难等，应注意立即前往就近医院急诊科就诊，避免发生窒息，威胁生命。

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