蛋白打发能做什么美食

蛋白打发能做什么美食,第1张

蛋白可以做蛋白椰丝球,做法如下:

1、蛋白用筷子打散。

2、首先拿个碗,放入椰丝、奶粉、细砂糖以及低筋面粉,然后均匀搅拌。

3、然后把蛋白倒入碗中,用手进行搅拌,均匀即可。

4、用手搓成小面团球,大概直径大概在2、5cm的样子。

5、把面团球放在椰丝里翻滚。

6、放入烤盘中,烤好了椰丝黄金色,外酥里软。

很多时候,厨房里因为做菜的原因,会剩下一些鸡蛋清,那么,如何巧妙利用鸡蛋清做食物呢,请看小编支招吧。工具/原料蛋清妙用鸡蛋清可以做什么甜点食物菜1/5分步阅读鸡蛋清可以制作蛋糕,也可以打发以后变成奶油状,来装饰蛋糕,还可以做面包的夹心,可谓用处多多。2/5鸡蛋清也可以和牛奶水果奶油等混合在一起,打碎打蓬松,制作甜美的冰激凌,度过一个爽口夏日。3/5任何油炸食物都可以在外面沾一些鸡蛋清,然后下锅油炸,会变得松脆可口,也可以再上一层面包屑。4/5蛋清可以制作特别美味的羹汤,用淀粉不停搅拌后,蛋清会变成一丝丝的银丝,特别的好吃。5/5蛋清还可以混合到肉糜中,制作各种肉圆,会使得肉圆富有弹性,更加鲜美好吃,汤汁多多。注意事项

     众所周知,蛋清是一种蛋白质,它里面没有任何的脂肪成分,非常有利于减肥的人食用。但是在减肥期间,单吃蛋清肯定是不行的。让我们一起来看看关于蛋清的花样做法吧!

     首先,蛋清可以用来做蛋糕的。而且做蛋糕的时候如果少了蛋清,那么这个蛋糕就做不成了。我们先来准备食材,60克的面粉,白砂糖,烤箱,做蛋糕的模具,打蛋器和五个鸡蛋的蛋清。然后将蛋清加糖,用电动打蛋器打到小尖角的状态。将面粉倒入一个碗中,把打好的蛋清取1/3放在面粉的碗中,搅拌均匀。然后再把剩下的2/3倒入碗中,这样分批次倒进去面粉和鸡蛋清会融合的更加均匀。面粉和鸡蛋清均匀以后,再用电动打蛋器打一到两分钟。最后找一个脱模的工具,放入烤箱中,烤15至20分钟。一个简易版的小蛋糕就做成了,做蛋糕的时候只能用蛋清来打奶油,如果加了蛋黄就打不出奶油了。

     其次,我们日常生活中也经常需要蛋清,而不需要蛋黄,比如在油炸带鱼的时候,我们需要把淀粉撒入蛋清中,搅拌均匀。然后将搅拌均匀以后的淀粉和蛋清抹在带鱼上,撒上一些面包糠,这样做出来的带鱼外酥里嫩,口感美味极了!如果没有蛋清的辅助,仅仅用面包糠裹在带鱼上是不现实的。而且如果不把蛋清和蛋黄分离开,在油炸带鱼的过程中,就会炸出鸡蛋花,这样会影响带鱼的味道。

      再比如我们炸丸子的时候,如果放入蛋清,和馅料搅拌均匀,炸出来的丸子的肉质特别有弹性。总之,能用蛋清做出来的好吃的还有很多,食材简便,操作容易,又富有极高的蛋白质。


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