在接种疫苗后应以清淡、易消化、富含优质蛋白的食物为主，还可多吃些青菜、水果等。注意饮食上的合理，能更好地促进疫苗发挥其免疫防护的效率和减轻不良反应的程度。另外，注射新冠疫苗短期内（至少当天）不建议洗澡，以防受凉引起不适或造成注射部位感染，也不要过度地运动。注意规律作息，保证充足的睡眠，多喝水。而且打了疫苗之后防护措施不减，才能更好保障安全。所以接种之后，还是要求大家继续维持个人防护措施，包括戴口罩、勤洗手、保持社交距离等好习惯。
打了疫苗后不能吃辣，疫苗进入人体后会产生一些反映，容易发热，这时候如果吃辣的，就会导致身体热上加热，对身体会有一些不利，如果是宝宝就更不可以吃辣的食物，宝宝的肠胃会受到辣椒的刺激，导致肠胃出现炎症。在人们接种完疫苗后，还需要注意不要做剧烈的运动，适当的休息有利于抗体在人体中形成。还有就是不能洗澡，有很多的疫苗接种后都不可以沾水，沾水后很容易导致针口处出现感染，还要多喝水，水有利于血液的循环，这样就更好发挥了疫苗在人体中的作用。
接种完疫苗后人们常常会出现发烧、恶心、头晕等一些症状，这些情况如果不严重，建议人们可以继续观察，不要着急，这些都是一些正常的反应，一般疫苗的药性在人体中扩散完后，这些症状也会消失，如果情况一直没有缓解，人们就需要去医院了。
在打完疫苗之后，有一些注意事项不要过量的饮酒、饮浓茶，不要吃辣椒、生姜、大葱、蒜等刺激性的东西，避免在疫苗者的注射部位引起局部的发炎，引起红肿热痛等现象。所以，为什么在疫苗接种期间不要吃辣的，因为避免局部出现炎症反应。另外，在注射疫苗期间尽量不要吃一些激素类的药物，抗肿瘤的药物，因为这些药物同服的话，会影响到疫苗的接种效果和免疫效果。我们建议在疫苗的注射期间要低盐、低脂饮食多吃绿叶蔬菜。
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