1、补充水分：妈妈喂奶前先喝一大杯温开水或是牛奶，补充足够水份后，深呼吸放轻松哺乳，使喷乳反射更强烈。
2、亲喂：亲喂是刺激奶阵最自然的方法，宝宝只要吸前面几口，通常就能成功地刺激乳头，让乳腺释放催产素制造喷乳反射，奶阵就会出现。
奶阵刺激法追奶成功
奶阵刺激法追奶成功，对于在新手妈妈来说，奶水不够是件很令人烦恼的事情，懂得一些追奶的方法很重要，下面就让我为大家介绍一下关于奶阵刺激法追奶成功的相关信息吧，一起来看看。
奶阵刺激法追奶成功1螺旋按摩手法
手指头并在一起，从乳房的上边刚开始，以螺旋式的方法绕乳房的一周做柔和推拿，一个螺旋式完毕，再然后下一个螺旋式点。
竖直式按摩手法
一样是以乳房上边刚开始，轻轻地推揉至，主要是具有释放压力乳房的功效。
地心诱惑力法
上身略微趋向路面，在地球引力的功效下，让胸部下垂，两手柔和地往返摇晃乳房。
早期推拿提前准备搞好后，下前半段主要是挤母乳。
国际性奶水会挤奶手法
常见的挤奶手法
挤母乳以前，先用指肚轻挠和，不一会便会有明显的奶惊觉得。
一有奶惊的觉得马上刚开始挤母乳，将无名指和大拇指放到边缘，渐渐地增加气力将母乳集聚在喷涌。
一直刺激性出不来奶阵，该怎么办？
1、放松身心，想像宝宝喝奶的觉得
衣着舒服的衣服裤子，或是脱去上衣外套，竭尽全力放松，脑海中里想像着宝宝喝奶的讨人喜欢样子，抛除脑中的私心杂念。
挤母乳前，能够 先喝一杯温开水，洗干净两手，像在和自身的乳房讲话“我想刚开始挤母乳啦”，柔和的开展。
2、试着输通一下乳房
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刺激奶阵的小提示
1、不必吃辛辣食物
例如不必吃刺激性食物喝大量咖啡等，补充下奶的'汤水；
2、用温开水敷一敷乳房
用绵软的湿热纯棉毛巾，敷在乳房上（不敷），时间10分钟上下，1-2分钟换下来纯棉毛巾；
3、依靠吸奶器吸奶
假如用力造成不上奶阵实际效果，建议应用电动式多边的手动吸奶器，从弱到强，刺激乳房出奶；
奶阵刺激法追奶成功2热水洗澡发，每天洗个热水澡，同时选在在喂奶之前，用温水冲洗两侧乳房，达到刺激奶阵的作用，如果不方便洗澡，也可以试着找条热毛巾进行热敷，同样有效果。
在喂奶的过程中，可以一边让宝宝吸着，另一边用吸奶器吸着，这样两边都能起到一定的刺激作用。
在喂奶之前，双手大圈的方式，从乳房根部到方向按摩数次，然后用手掌从乳房根部向的方向推来挤奶，帮助起到奶阵刺激的作用。
多与宝宝接触，在抱着宝宝的时候多用右手的食指以及中指来捏，起到刺激奶阵的作用，如果孩子不在身边，就用联想的方式，想象宝宝在身边。
在用吸奶器之前或者喂奶之前喝一杯热饮，即暖身还能安神同时还能领乳汁分泌增多。
每天用吸奶器多吸吸，最好一个小时或者两个小时吸一次，提高刺激奶阵的作用，由弱到强的强度来吸奶。
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