女性备孕吃什么养卵泡，卵泡不好会影响什么呢？

一、大豆食品

女性在备孕的过程中,应该多吃一些豆类食品,如黄豆、黑豆等,食物中含有非常丰富的植物雌激素,帮助女性卵泡发育,使卵泡长得又大又好,同时还能补充雌激素,使身体更适合受孕。

二、红糖生姜茶

如果出现宫寒的情况,女性卵泡的质量也会比较差,有可能会影响受孕,想要养卵泡,就要注意改善宫寒的症状。这种类型的女性最好在日常生活中多喝些生姜红糖茶,既能给子宫保暖,又能促进体内血液循环,使卵泡更好地发育。

三、甲鱼汤

对于女性养卵泡来说,野生甲鱼汤的功效最好,尤其是滋阴补肾,甲鱼的分泌特别好,制作这种汤时可加入适量的枸杞、滋补,可增强其功效,增加女性透明白带分泌量,有效促进卵泡发育。

四、海洋鱼

在备孕期间,女性可以多吃一些海鱼,比如三文鱼、带鱼等,还可以养卵泡。由于这些海鱼中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,可提高人体免疫力,还能使女性卵子健康。

五、含铁质丰富的食物

在备孕期间,女性要多食用铁元素丰富的食物,对卵泡的发育也有帮助。黑木耳、瘦肉、银耳、动物肝脏等都是含铁丰富的食物。

六、谷类食品

谷物食品中含有丰富的植物雌激素,女性在饮食上多吃一些谷类食品,可以为身体补充雌激素,可以促进卵泡发育,提高受孕的几率。普通谷物有大麦、燕麦、大米、玉米等。

卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。其危害具体表现为一下三种：

1、不孕。

卵泡若不发育，或者功能不健全，无法形成受精卵，那么这将会导致女性不孕。不孕症虽然可以由很多原因导致，但是卵泡发育不好是一个致命的因素，因此，为了家庭和睦，生活幸福，女性患者们要有危机意识，认真对待，及早治疗，避免不孕。

2、流产。

卵泡发育不好那么卵子的质量怎么会好呢？然而不成熟的受精卵更容易导致流产发生。大家都知道流产不仅会让家庭每个成员的心情沮丧，而且对女性的子宫损伤很大，甚至还会影响女性的身体健康，严重的甚至会造成死亡。

3、死胎。

卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但发育不成熟卵子容易造成死胎。

谁都希望自己的身体健健康康的，对于育龄期的女性当然是愿意把卵巢和子宫养好了，这样不但可以保证自己的身体平衡，也可以让受孕更加容易，卵泡不好的自然离不开饮食的调理，那你知道吃什么卵泡长的好吗?下面介绍。

吃什么卵泡长的好

1、海鱼：海鱼就是使得海产鱼类例如沙丁鱼三文鱼以及待遇等等，因为这些鱼类当中所含有的不饱和脂肪酸是比较丰富的，能够增强透明白带的分泌量，也就是说对于促进卵泡发育有着非常不错的效果，而且还能够增强身体的抵抗力和免疫力，对于备孕期的女性而言是非常有好处的。

2、含维生素E多的食物也会提高卵子的活力，比如猕猴桃、卷心菜、莴苣等。备孕期需要定期B超检查，看看卵子的发育情况，同时建议注意适当锻炼身体来增强自身体质。

3、需要多吃补气的食物，如大枣、无花果、大豆、芝麻、花生、核桃也可以适当的吃，这些食物含锌比较高，可以提高卵子的质量，还有猪肉、牛肉、鸡蛋等含锌比较高。

4、红酒：可能在大多数人的认知当中备孕的时候是需要戒烟戒酒的，但是我在这里告诉大家，如果在备孕期间适当的喝一点红酒还是比较不错的，而这也是因为红酒当中的多酚成分能够使得女性的卵子更加健康，而且葡萄酒当中的多酚含量要比红酒当中的更低一些，也会更加健康，所以若是想要自己的卵泡发育得又大又好，不妨在备孕期间适当的喝一点红酒，当然一定要把控住，这个量不要喝太多。特别提醒：啤酒还是不要喝了，因为里面的酵母将会催眠卵巢，降低卵子的活性。

卵泡不成熟怎么调理

临床上发现卵泡反复发育不成熟，就一定要追根溯源查找原因。首先经期2-3天进行性激素检测，可以排除高泌乳素血症，高孕酮血症，然后结合阴超下窦卵泡数目，鉴别判断多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等病种。同时根据患者全身状况酌情检查甲状腺功能，肾上腺功能，血糖胰岛素等。 内分泌因素是导致卵泡发育不成熟的主要原因，所以要重点排查明确诊断，而后对症处理。大多数病因去除后，患者可恢复自发排卵。如果病因去除后，仍然存在卵泡发育不成熟，则可进行药物促排卵治疗。平时生活中建议清淡饮食，坚持适量运动，经期注意保暖。

卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

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