1、食宜补足热量和碳水化合物、蛋白质、维生素B族等营养物质。一般以正常的米面为主,但是进食要适量,不能够大量毫无节制的食用,以免造成肥胖等问题。
2、进食花生及其制品,有抑制甲状腺素合成的作用。中药苏子、白芥子、菜菔子等具有相似作用。
3、根据临床辨证,宜进食下列食物:西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲鱼、鸭子等滋阴食物山药、芡实、大枣等健脾食物。
4、忌食辣椒、生姜、羊肉、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。
5、促甲状腺激素偏高应该是你甲减。在日常生活中饮食一定要少吃盐,食用性温和的食物,禁食寒凉食物,在肉类食品中,狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补,适宜甲减患者在冬季食用。
6、促甲状腺素偏高是甲减的特点。这种情况可以吃海鲜,海鲜里面含碘较丰富,是甲状腺激素合成的原料。但是也不要吃得太多,因为碘过多反而抑制甲状腺激素的释放。海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。
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孕妇甲状腺高吃什么好食物中的营养物质对促甲状腺激素偏高有很好的改善作用，因此患有此症状的人，可以多吃这一类的食物，改善促甲状腺激素偏高的情况。比如紫菜、海带，甲状腺激素偏高患者可以吃些海带和紫菜，改善偏高的情况，另外需要注意的是，做菜的时候，盐一定要等到起锅的时候才放。而且孕妇要补充蛋白质，由于促甲状腺激素偏高者蛋白质消耗的速度回比较快，所以应该选择一些含蛋白质高的食物，肉类、鸡蛋等都是很好的选择。
孕妇甲状腺高吃什么不好
有适宜的食物，肯定也会有些不适合促甲状腺激素偏高吃的食物，比如心菜、木薯、核桃等，都是需要忌口的，所以在饮食当中需要有所注意，此外孕妇不要吃刺激性的东西，要多休息，才会改善甲状腺高的情况。
孕妇在怀孕期间虽说需要补充大补的食物，但是不能瞎补，否则就会带来不必要的麻烦。而且孕妇要注意海鲜类的食物尽量少吃，因为里边含碘元素较多，可以适当多吃些新鲜的蔬菜和水果，不仅补充维生素，还能控制住病情。
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