2、调整饮食结构：也可以通过调整饮食的方法，帮助排出子宫毒素垃圾。在月经期可以用热水冲调红糖姜茶饮用，主要具有温宫止痛、排出月经血的作用，加速血液循环，将子宫毒素垃圾排出体外。在日常生活中，也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、橙子、茼蒿、草莓、菠菜、西蓝花、海带等，增加维生素的摄入，增强自身的抗病能力，也有利于排出子宫毒素垃圾；
3、运动调节：建议选择适合自己的运动方式，可以选择感兴趣的运动，如慢跑、游泳、做瑜伽、做广播体操等，达到微微出汗的效果，使皮肤毛孔张开，也有利于排出子宫毒素垃圾。但不建议在运动时选择大汗淋漓、过度消耗体力的运动，避免对身体造成伤害。
正常人体的体内并没有过多的毒素垃圾，如果月经周期正常，则能够将子宫内的毒素垃圾排出。在平时应注意体育锻炼，保持足够的休息时间，做到劳逸结合，保持情绪稳定等，不用过度地进行排毒，同时还要注意性生活的卫生，如果出现身体不适要及时就医。
病情分析：一般子宫内没流干净的话可以吃新生化颗粒促进淤血排出的，能流干净的话才没事的，以后注意不打算怀孕的话同房做好避孕措施为好病情分析：根据你的情况考虑可以选择配合益母草帮助清除较好的，注意局部的卫生较好的，同时观察是否有异常出血的情况，短时间内禁止性生活预防交叉感染的可能，注意少食生冷刺激性食物（1)月经是粘稠的，内壁是毛绒的残留血液一次次留在子宫壁上，等下一次来月经时带出一点，但新的又留在子宫壁上。（2）结婚后，有性生活，精子进入子宫内，女性每月排卵一个一生只排400多个成熟的卵子，而男人的精子是成千上万的，没有受孕的精子，除排出体外的，其余的都留在腔内。（3）意外怀孕，人流，药流，刮宫，在做人流或药流时，胚胎组织会不会从子宫腔内剥离出来，谁都不敢保证。残留在子宫腔内的胚胎组织。（4）女性到三十岁以后，整个生理机能下降，导致子宫脱内膜不能完整脱落下来，脱落不下来又导致第四个垃圾来源。完美清调补能将子宫内异味、异物通过排泄系统排出体外，并能迅速使糜烂面愈合，达到缩宫回春的作用。她能调理各种阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、赤白带下、白带异味、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫息肉、气血不和引起的色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、脸色枯黄及各类妇科病引起的腰酸腰困等症。同时具有防老抗皱、回春养颜之功效。问题分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是子宫残留的情况
意见建议：您好，你的情况，建议口服益母草或者新生化颗粒。最好 是加上消炎药。
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