还有一部分,因为神经的血运最终还是要来源于血液的,供起它的营养。所以在没有特别禁忌的情况下,用一些改善微循环的药物,对于促进神经的损伤也是有一定好处的。但是不同的病因,还要具体来看,因为有一些病人,本身是因为感染性或者自身免疫力所引起到的一些神经损伤的话,要通过激素或者是一些改善自身免疫的药物来促进神经损伤的修复。
1、建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。
3、再者就是大枣催眠:这对人们的身体既有补的作用,还可以给患者改善失眠症状。大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。
4、进行适当体育锻炼。
5、保持乐观开朗的心态。
6、饮食以清淡为宜。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云