当我们当上家长的时候，我们的责任是很重大的，不仅仅要关注宝宝的饮食问题，还有关注宝宝的睡眠问题。对于六个月的宝宝，也就是半岁了的宝宝，我们这些家长要看看宝宝的睡眠时间是不是正确的时间，不是的话，我们应该怎么帮助宝宝有很好的睡眠时间和很好的'睡眠质量。如下是我给大家整理的半岁宝宝睡眠时间，希望对大家有所作用。
半岁了的宝宝的睡眠时间要短一些，因为随着宝宝的逐渐长大，他们要慢慢的适应生活，家长就可以现在开始给宝宝安排正确的生物钟了。半岁的宝宝，白天睡个两次或者三次就可以了，一般是上午的时候给宝宝睡一次，下午的时候给宝宝睡一次或者两次。由于宝宝的个体差异，同上个月相比，一般上午睡一两个小时，下午睡两三个小时。宝宝在这个月总体上的规律是，白天的睡眠时间及次数会逐渐减少，即使白天睡觉较多的宝宝，一白天的睡眠时间也会减个一个两个小时左右。
家长可能害怕给宝宝这些午间的睡眠时间，宝宝到了晚上不睡觉怎么办，其实不用担心，因为宝宝还小，很是调皮的，所以经常活动，所以就很容易疲劳，因此宝宝会很喜欢睡觉，到了晚上也会睡的很沉。半岁的宝宝从原来夜里要醒两次的宝宝，到现在变为一次。而从原来只醒一次的宝宝到现在可以一觉睡到天亮。但是很多宝宝会有半夜哭啼的现象，面对这些情况，家长需要多哄哄宝宝，尽量让宝宝入睡。这样宝宝才有很好的睡眠质量。
如果我们没有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，那么我们很容易远离身心健康的，特别是那些宝宝，半岁左右的宝宝。家长的责任的确很重大，因为没有家长关心宝宝的睡眠时间和睡眠质量，宝宝会慢慢的远离健康的。
半岁宝宝如何补钙
1、宝宝正确补钙的方法
宝宝缺钙，父母可以采取食疗和口服钙片搭配进补。每天给宝宝添加辅食，瘦肉、骨头汤、海带、豆类、鱼类、五谷、水果、蔬菜，八个月大的宝宝，辅食应该丰富多彩，而不是固定地给宝宝做一种辅食。通过摄入不同的食物，可以增加宝宝的钙吸收量。婴儿配方奶粉中也含有婴儿每天所需的微量元素量，适当给孩子喝奶粉也能补钙。
2、适合宝宝的补钙食物
牛奶、豆类、鱼类、虾类、瘦肉等食物既营养丰富，又富含钙质，添加了辅食的宝宝可以每天都适量地吃一些，但不宜过多，孩子的肠胃还没发育好，吃多了身体不能消化吸收，反而加重肠胃的负担，引起腹痛、腹泻。早上给孩子喝一小杯豆浆，中午给宝宝喝点鱼汤或是肉汤，而虾则可以做成虾粥。瘦肉粥和鱼粥也都是美味的补钙食物，八个月后父母仍然可以给宝宝食用配方奶粉。
3、宝宝也需要水果蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和微量元素，可以说是无所不能的食物，对人体的帮助非常之大。不要以为宝宝年幼就不用吃水果和蔬菜，其实年幼的宝宝也需要水果蔬菜中的营养成分。一些水果可榨汁给宝宝每天喝上一小杯，如葡萄汁、西瓜汁、橙汁等。这些鲜榨果汁可补充丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。此外，西红柿汁、苹果汁、胡萝卜汁也可以是宝宝美味的辅食。
宝宝睡觉的问题，总是困扰着很多的爸爸妈妈。宝宝睡得少，总是会担心宝宝因为睡眠不足而影响正常的发育，宝宝睡得多，又担心宝宝活动过少。所以父母们要了解宝宝正常的睡眠时间，那半岁宝宝每天睡多久正常呢？半岁宝宝每天睡多久正常
有的同一年龄段的宝宝，由于自身情况的不同，而存在着很明显的个体差异，也会导致宝宝睡眠时间是不同的。
而半岁的宝宝，每天都睡眠时间，只要保持在11到13个小时之间都是正常的。有的宝宝稍微睡得多一些，有的宝宝稍微睡得少一些，这都是正常的，不需要过多的担心。
半岁的宝宝睡眠时间少怎么办
半岁的宝宝总是不爱睡觉，可能跟宝宝本身的性格和身体素质有关。一般来说，比较活泼的宝宝就会比较少睡一觉。而那些不需要太多睡眠的宝宝，睡眠的时间也会相对少一些。
而有的时候，在宝宝身体不舒服，或者周围的环境让宝宝不能很好的入睡的时候，宝宝的睡眠时间也会相对的减少。如果是这种情况导致宝宝睡眠时间少，宝妈妈们就需要做出改善了。
婴儿每天的任务就是吃奶睡觉，这对婴儿来说是有重要意义的，只有吃好了睡好了，身体才会长得更快。但婴儿的睡眠时间会越来越少，等到半岁的时候，睡眠时间更是出现了很大的变化，那半岁婴儿睡眠几个小时正常？对于正常健康的半岁婴儿来说，每天的睡眠最少要保证在十五个小时到十八个小时之间。但是每一个婴儿的精神状态都是不一样的，睡眠时间也会有长有短。宝妈要结合自己婴儿的实际情况来看，只要婴儿的身体健康，在晚上的睡眠很好很踏实，那就是睡眠时间短一些也是正常的。
婴儿每天的睡眠时间跟很多因素都是有关系的，比如活动量、环境等等。如果婴儿比较活泼好动，活动量很大，那睡眠时间自然会长一些。如果婴儿是属于比较安静的性格，不怎么爱动，那睡眠时间肯定会少一些。
如果宝妈可以给婴儿一个很好的睡眠环境，那婴儿肯定就会睡得踏实一些，睡眠时间也会长一些。如果在婴儿睡觉的时候，宝妈经常制造一些响动，那婴儿肯定不能睡踏实的，睡眠的时间肯定就会很少
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
