1、西柚。富含丰富的维生素c，可以促进孕酮的分泌，同时还含有天然的叶酸，进食后在怀孕初期可以补充身体需要的叶酸。
2、无花果。其中富含的维生素可以刺激孕酮进一步分泌，让孕酮维持在一个正常的水平。
3、猕猴桃。猕猴桃当中富含丰富的维生素e，孕酮低时可以多吃猕猴桃来调节体内孕酮平衡。
4、柿子。吃柿子也可以补充孕酮。
5、柠檬。柠檬中含有生物类孕酮素，还含有丰富的维生素C，可以缓解孕酮低的现象。
6、草莓。草莓的表面也含有较多的果胶，草莓的成分中还含有各种维生素，维生素a可以明目，维生素c帮助促进消化，维生素e可以促进性激素的分泌。
7、桃子。因为桃子皮中含有较多的果胶，而果胶可以促进黄体酮的分泌，也就间接地提高了孕妇身体内的孕酮含量。
8、樱桃。樱桃含有维生素C、E、B等多种维生素，能刺激孕酮分泌。
9、百香果。百香果里面果汁营养丰富，气味的芳香，营养价值也是比较高的。
10、鸭梨。鸭梨是含膳食纤维和果胶的食品，有利于孕酮的分泌。
11、榴莲。孕酮低一般是黄体功能不足，是容易导致流产等问题的。吃榴莲能补充黄体酮。
12、牛油果。其中含有的生物类黄酮含量比较高。
怀孕期间可以经常吃柠檬、草莓、猕猴桃、柚子、苹果、樱桃、香蕉、橙子、橘子以及梨子等水果，都可以起到补充孕酮的功效。另外，怀孕期间还可以吃豆制品、菠菜以及富含维生素B6的食物，也可以起到补充孕酮的作用。有的女性在怀孕后会出现孕酮低的情况,因为孕酮低会导致流产,所以一旦发现孕酮低,就要注意及时调理,那么,孕酮低吃什么水果有好处呢?一、孕酮低怎么调理孕妇的孕酮低会引起流产,所以孕酮低的时候,可以多吃一些含有大豆异黄酮和天然维生素e成分的食物,这样就能提升身体中的孕酮值,可以避免因为孕酮低导致流产.
二、孕酮低吃什么水果1.樱桃樱桃的营养丰富,不但富含铁质,还含有胡萝卜素、维生素b1、b2和c等多种维生素,以及柠檬酸、钙、磷等等.而适当的多吃一些樱桃,也可以起到补血,调理肠胃的
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