问题二：痛经吃什么可以调理,怎么办？ 痛经吃什么食物
1、红枣姜茶。姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛，适用于寒性痛经。
2、益母草粳米粥。益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用，温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。
3、三花茶。玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛，适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。
4、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
5、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
痛经吃什么水果
1、香蕉：香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。
做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。
2、苹果：苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。
做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。
3、樱桃：樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。
做法：1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
4、红枣：红枣 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。
做法：红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤。
5、榴莲：榴莲不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。
做法：鸡半只，约300克，切成块状，榴莲（肉）若干颗，蒜头，2-3颗，酱油少许。起锅，放入油，将蒜头放入锅里翻炒，等到有蒜香味的时候将鸡块放入锅中，大火，翻炒。适当放入少许水，酱油3茶匙，慢火焖20分钟，等到鸡肉基本熟透以后。放入榴莲，翻炒几次，盖上锅盖慢火2分钟，即可上碟。
痛经吃什么缓解
饮食疗法对痛经能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，多食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能 *** 子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
1、月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和 *** 性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
2、因便秘可增加疼痛感，痛经患者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
3、有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用。...>>
问题三：女人痛经吃什么好 痛经可多吃5种食物 1.维生素E。众所周知，卵巢具有调节女性的生理周期的作用，而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌，为卵巢加点“油”，对缓解痛经非常有效。另外，由于月经期间体内血液流量加快，此时服用维生素E，不仅有助身体排出毒素，对改善皮肤干燥也大有裨益。
2.微酸食物。月经期间可适当吃点有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为一旦便秘，就很容易让子宫颈和子宫移位，加剧疼痛，导致月经紊乱。所以，要尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、红薯等。
3.低脂肪素食。在月经期间，饮食以清淡易消化的蔬果等素食为主，这些食物富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量，从而减轻痛经的程度。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。注意少吃肉食，但可在月经期的第一、二天吃些姜炒鸡肝或猪肝。然后多吃些有补血功效的食物，如红枣、红糖等。
4.止痛药。当原发性痛经引发的疼痛感影响到学习或工作时，可适当吃点止疼片，一个月最多吃1～2颗，不要多吃，一般不会有多大的副作用。但如果是继发性痛经，止疼药只会帮你“掩盖”病情，还是趁早就医为好。
问题四：女人痛经吃什么比较好 痛经期间除了注意饮食的调理以外，大家还要注意经期的卫生，注意保暖，避免过度劳累，适当的运动，多吃蔬菜水果，少量多餐，多喝热水，可以缓解腹部的胀痛.
布经草加白醋热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块 ，量多量少、闭经。
问题五：痛经怎么调理？生理期痛经可以吃什么缓解疼痛？ 1、马齿苋红枣粥
原料：优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。
做法：将前4味药加水，大火煮沸后，改用文火煨煮30分钟，弃药留汁，加入粳米及红枣，煮至粥稠即成。
功效：对子宫和血管平滑肌的作用，对子宫有收缩作用；对血管亦有收缩作用，此种收缩作用兼有中枢及末梢性，可以舒缓血郁结块导致的痛经现象。
2、当归炖鸡的做法
原料：母鸡1000克、当归20克、大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克
做法：
1、母鸡去毛，去内脏，当归洗净后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去当归渣即成；
2、每日一次，晚餐作菜佐食。
功效：
当归补血活血，调经止痛，润肠通便，适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症状。
3、玄胡益母草煮
做法：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
4、益母草香附汤
做法：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能使皮肤有光泽。
5、当归白芍治疗痛经
处方组成：当归20克，白芍30克，赤芍、五灵脂、元胡、香附、荔枝核、坏牛膝、川穹各12克，吴茱萸、肉桂、泽兰、红花、甘草各8克。
用法用量：将上药水煎，每日一剂。每次于月经前5天开始用药，服用至月经来潮时停止服用。连续服用2-3个月经周期。
功效：主要用于治疗痛经。
6、丹参芍药汤治疗痛经
处方组成：丹参、赤芍、乌药、香附、五灵脂、山楂、延胡索、木香、三棱、莪术 各10克，吴茱萸3克，肉桂5克。
用法用量：每日一剂，水煎，分2次服用。
功效：蜕膜样痛经，症属寒凝胞宫、淤阻不通，不通则痛。
7、肉桂延胡治疗原发性痛经
处方组成：肉桂3克，三棱、莪术、红花、当归、丹参、五灵脂、延胡各10克，木香6克。
用法用量：上药制成冲剂，每剂分2小袋装，于经前2天开始服用，每日2次，1次10克冲服，持续至经来3天后停药。连服3个月经周期。
功效：温经化痰，理气止痛，治疗原发性痛经效果良好。
8、柴胡通经汤治疗痛经
处方组成：柴胡、香附、陈皮、郁金各10克，当归12克，赤芍12克，元胡15克，小茴香6克，乌药12克，益母草15克，丹参15克，甘草6克。
用法用量：每日一剂，水煎，早晚服下。于经前5天开始服药，6剂为一个疗程。连续服用3个月经周期。
功效：主要用于治疗痛经。
9、温经散寒汤治疗通经
处方组成：当归、川穹各10克，赤芍、白术12克，紫石英20克，葫芦巴6克，五灵脂12克，金铃子10克，延胡索10克，制香附12克，小茴香6克，艾叶6克。
用法用量：经行腹痛开始每日1剂，早晚各服1次。
功效：温经化淤，散寒止痛。
缓解痛经疼痛的12种方法
1、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
2、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
3、服......>>
问题六：痛经能吃什么食物最好 痛经患者可用布经草热敷调理。在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物。可痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
问题七：女性痛经吃什么中药好 青叶清可以缓解痛经
问题八：女孩痛经吃什么好？有没有什么东西是可以缓解痛经的？百度知道 每天早上和中午各冲泡一杯花与时光古法姜糖喝下，每天坚持喝可温经止痛，缓解经痛，调理经期。用姜糖煮鸡蛋食用效果更佳。经期根据自身体质适量食用。
怀孕吃什么能缓解宫缩阵痛
怀孕吃什么能缓解宫缩阵痛，孕妇怀胎十月的辛苦超出常人的想象，要对腹中的孩子负责，怀孕期间有很多禁忌的食物，保证胎儿的健康发育，以下是怀孕吃什么能缓解宫缩阵痛的参考，希望对大家有帮助！
怀孕吃什么能缓解宫缩阵痛1怀孕吃什么能缓解宫缩疼痛
1、饮食要求多样化
此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充。由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因为子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。
准妈妈的饮食食物应多种多样，保证营养的丰富。切勿大量进补，以免过度肥胖，巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。
2、保持正确的活动姿势
怀孕中期和怀孕后期可能出现假性宫缩的情况，如果出现的频率不高，持续时间不长，那么没有关系的。容易引起流产的食物，螃蟹，山楂，西瓜，活血补血的补品，不要吃辛辣食物，寒性的食物，这样会好点。特别需要注意的是山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂及山楂制作的食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
另外，怀孕期间注意避免食用或少食木瓜、桂圆、杏、荔枝、方便食品、辣食品等，因为这些食物在某种程度上也会刺激宫缩。如果是临产想刺激宫缩的话，蜂蜜水也是有一定的作用的。平日里孕妈妈饮食清淡一些更有健康。分娩球操可减轻盆底疼痛。准妈妈在阵痛来临的时候，不要一直躺在床上，可起来走动一下，或尝试做一做分娩球操，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。分娩球操没有次数限制，只要准妈妈觉得舒服，便可以一直做下去。
怀孕初期小腹痛
在刚刚知道自己怀孕了，很多人就会发现自己有小腹痛的情况，由于肚子疼的厉害，自己又刚刚怀上了小宝宝，就担心这样是会给自己胎儿带来相应的影响，甚至是有流产的`可能。因此要能够清楚怀孕初期小腹痛是怎么回事。
怀孕初期感觉自己小腹疼的厉害可能是正常现象，这也是早孕反应之一。主要是怀孕后子宫增大而刺激到骨骼，所以孕妇能够感觉到自己的肚子在疼痛。这种疼痛就跟平常胃痛的情况差不多，如果你曾经胃痛过就对于这类的疼痛不陌生。
怀孕初期小腹痛也要考虑是病理原因，并不一定就全部都是正常。比如宫外孕、子宫附件炎等等的疾病是可能会导致人们在怀孕的时候出现了肚子痛的问题，在这种情况下孕妈妈应该要去做个详细的检查，以确定肚子痛出现的原因。在肚子痛的时候也应该要能够懂得分辨，看看自己肚子痛到底是生理现象还是病理现象。
在怀孕初期的时候女性也能够明显的感觉到自己的乳房变得更大更柔软，这主要是妊娠刺激下导致雌激素、黄体酮等等的改变而促进如腺体生长而导致，它也能够让乳房能保存有更多的液体，为将来喂养母乳做好准备。
虽然怀孕初期的时候白带会有增多，但白带的颜色、气味并没有异常，还是属于非常正常的状态。如果你发现自己的白带颜色有变黄、出现了异味等等的问题，说明你身体伴随着一些妇科疾病，为了避免影响胎儿成长需要及时去医院做个详细的身体检查来确诊。
怀孕吃什么能缓解宫缩阵痛2孕妈妈们在怀孕期间一定要保证营养均衡。孕妈妈在怀孕期间补充足够的热量，还有蛋白质以及各种营养素的话，可以缓解宫缩带来的疼痛。
主食的话不太建议只吃大米饭，除了大米饭之外，还要适量的摄入白面，谷薯类，杂粮饭等各种粗粮。肉类方面可以多吃一些新鲜的鸡鸭鱼肉，海鲜的话可以吃一些虾肉，不是很建议吃特别油腻的油炸类的肉。
孕妇在整个怀孕期间，不论是早期还是晚期，一定要注意营养均衡。所以孕妈妈的饮食一定要注意多样化，保证各种营养物质的充分摄入。但是也要注意一点，不管是什么东西都不可以过量的摄入，避免婴儿发育过大。
对于青菜来说的话，各种绿色叶子的菜，比如油麦菜，小白菜，娃娃菜等，都可以适量的摄入。木耳以及各种菌类等也是要适量摄入的。紫菜，海带以及各种海产品也是要摄入的，这些食物可以有效的补充碘元素。
1、西药，包括非阿片类药物和阿片类药物。非阿片类药物主要是非甾体类抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等，对缓解痛经有一定的效果，但是由于药物存在一定的副作用，不建议长期服用。阿片类药物属于麻醉性镇痛药，包括吗啡、芬太尼等，这类药物具有一定的成瘾性，一般不常用。2、中药，中药讲究辩证论治，对于气滞血瘀型的痛经患者，可使用活血行气的中药，如当归、川芎、香附，当归活血补血，香附行气开郁，川芎则既活血又行气，对于痛经症状比较轻的患者有一定的治疗效果。
对于阳虚内寒型的痛经患者可使用吴茱萸、当归、芍药、川芎、人参、桂枝等药物。由于中药的使用讲究配伍，患者需要适应中药必须在医生的指导下进行，不可自行使用药物进行治疗，以免引起严重的后果。
痛经的发生与子宫内膜局部前列腺素的增高有关系，所以对于痛经一般情况下，需要选用前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬、酮洛芬等。必要时可以考虑吃中药性质的止疼药物治疗，比如元胡止痛片等。同时要注意保温，不要着冷受凉，多吃一些温热性质的食物，不要吃寒性、凉性的食物。但是对于一些妇科炎症也可以引起痛经的发生，比如盆腔炎、子宫内膜炎等，对于这种情况需要对症的吃消炎药物治疗，比如头孢类抗生素联合甲硝唑类抗生素的治疗，同时要禁止性生活，注意休息，避免剧烈运动等。
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