顶饿的话豆干不错，尤其是卤味豆腐干挺好吃的，推荐得意中华顽皮豆乾，没有烟熏油炸也没有各种乱七八糟的新增剂，卤的时候还用了天然药材，会比较健康。
求推荐晚上吃的便宜小零食，晚上吃零食对身体很不好，不如吃水果
不过一定要吃的话
香菇肥牛2元
蜗牛酥2元
晚上加班时吃什么即填肚子又不易发胖呢苹果、海苔、鱿鱼丝都可以。
求推荐适合刷剧吃的零食儿童类：谷小脆、张君雅、好多鱼
果干类：苹果干、无花果干、芒果干
坚果类：碧根果、松子、巴旦木
糕点类：凤梨酥、肉松饼
肉类：风干牛肉、灯影牛肉、肉脯、牛板筋、牛蹄筋
海鲜类：即食海苔、鱿鱼丝、烤干虾
在晚上饿了的时候的时候吃哪些零食不易发胖有可以填饱肚子减肥不利于身体健康。 晚上睡前吃太多东西又不利于睡眠。 建议吃水果就好。 倘若还饿，还可以和牛奶，牛奶有助于睡眠。
嘴馋容易饿，但要减肥求推荐好吃不发胖的零食~
试试水果干~挑那种无糖无新增剂的，现在在韩国也很流行这种代餐减肥
晚上吃什么不易烧心不易发胖清淡少油的，多吃素食。吃些水果 和点牛奶 吃个香蕉这样的。
最近放大假闲在家里追剧，求推荐好吃又不发胖的零食，女生懂的想不发胖膨化类的绝对不要吃，可以吃吃金大州的金针菇，一直坐着追剧不运动肯定消化也不会太好啦，金针菇有很丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。看在我辛辛苦苦打这么多的份上求采纳！
求推荐那种适合办公室吃的零食牛轧糖，坚果，苏打饼乾，巧克力，还有最爱的chocky威化，，，主要是跟不同的饮品配，自己换著来
有哪些适合 女生 晚上饿的时候吃的零食饮料。或者含一些糖。
晚上吃有需要嚼的东西的话，不利于美容养生哦。
1、黑巧克力，在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平，吃的时候很解馋，吃了之后也不易发胖。
2、黄瓜，黄瓜的水含量很高，但是热量又很低，还可以减轻水肿，吃起来解馋又不易胖，是理想的减肥食物。
3、冻干苹果，冻干苹果没有经过其他的加工，食物的热量没有增加，而且营养健康，脆爽好吃，解馋还不胖人。
4、圣女果，圣女果是糖分含量最低的水果之一，而且营养丰富，维生素C、胡萝卜素含量也很高，好吃营养还不易发胖。
5、豆腐干，豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，而且吃起来很饱腹，好吃解馋不胖人。
6、牛肉干，牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。而且饱腹感强，好吃解馋不易发胖。
7、橄榄，橄榄能够止咳祛痰、生津止渴，而且味道清香，还富含粗纤维，热量很低，是一种非常好的减肥食物。
8、海苔，海苔有咸香的口感，热量很低还营养丰富，包括镁钙等微量元素，吃起来解馋不发胖。
9、燕麦片，麦片能提供来自复合碳水化合物的能量，还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维，能平衡一日营养结构。
10、鲜果奶昔，鲜果奶昔是用大豆蛋白粉、低脂酸奶、冷冻浆果和少许蜂蜜制成的。
11、毛豆，毛豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，它能提供人体必需的亚油酸和亚麻酸，改善脂肪代谢，有效的降低人体中甘油三酯和胆固醇的含量。
12、无盐坚果，坚果的热量是不低的，但是坚果含有多种人体需要的蛋白质、油脂、矿物质、维生素。所有只要控制了量，不仅对身体有好处，也是不会长胖的。
13、红枣，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类和纤维素等，可以增强体质、延缓衰老，适量吃可以解馋，也不易发胖。
14、酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。而且酸奶热量也不高，好吃不胖。
15、蓝莓干，蓝莓干味道酸甜，含有丰富的多酚类物质，可以防止长胖，而且蓝莓的热量也不高，是解馋不发胖的零食。
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