脑血栓病人吃什么好

1.脑血栓的病人可以多吃苹果、草莓、猕猴桃、西瓜、香蕉、柑橘等这些水果。苹果具有生津止渴、润肠通便的效果。（多食用苹果，可以缓解脑血栓病人的便秘症状。草莓中含有丰富的维生素C和果胶，具有抗动脉粥样硬化的作用。西瓜有利尿的作用，能起到辅助降压效果。猕猴桃和柑橘中维生素C和硒的含量都非常的丰富，具有保护血管内皮、抗炎、抗动脉粥样硬化的作用。香蕉含有较为丰富的钾离子，能够改善血管痉挛，起到调控血压的作用，适合于脑血栓患者食用。）

2.脑血栓患者应该要低盐饮食，饮食要清淡为佳，多吃富含纤维素的食物，如绿豆，香菇，银耳，笋干，增加肠胃蠕动。

3.不能食用高脂肪，高热量的食物会增加血液黏稠度，容易造成动脉硬化斑块形成，从而引起血栓复发，不能吃肥肉，鱼卵，胆固醇高的食物尽量避免食用。

4.烹调主要以蒸煮为佳。

可以吃软化血管的食物，比如：香菇、海带、大蒜、芹菜、苹果、洋葱。

1、香菇

香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。

2、海带

海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。

3、大蒜

大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。

4、芹菜

芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎还高。

5、苹果

苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以使体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。

6、洋葱

洋葱中含有前列腺素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。

以上内容参考 人民网—老年人吃什么对血管好？这6类食物可软化血管

脑血栓的患者可以适当多吃活血化瘀的食物，如山楂、红枣、木耳等。同时患者还需要清淡饮食，油腻的食物就尽量不要吃了。平时可以喝大麦茶或者是苦荞茶，有一定的降血脂功效。脑血栓在生活中是一种比较常见的心脑血管疾病，会导致脑部供氧不足的出现，在日常的生活中本身就应该特别的注意饮食，比如说应该选择多吃石榴，多吃苹果，多吃核桃，草莓，西瓜，柿子等等，可有效获取所需要的营养物质。

脑血栓本身也就是特别常见的一种心脑血管疾病，主要就是因为血管堵塞而导致的，往往就会增加死亡的几率，导致脑部供氧不足，所以说在日常的生活中本身就应该进行护理，可是到底应该怎么护理呢？首先就应该了解一下脑血栓吃什么好？

一、石榴

这是一种温性的食物，其果皮中含有的生物碱具有抗炎和抗菌作用。石榴果含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，不仅有利于消化，而且可以软化血管，有利于降低胆固醇和血脂。石榴汁可以减少血栓的形成，有利于身体恢复。

二、苹果

苹果在生活中是比较常见的，含有丰富的维生素和果胶等营养成分，能降低胆固醇，降低血脂，能有效的减少脑血栓的形成，降低血液的胆固醇含量，同时还可以预防维生素a缺乏，带来更好的一种保证效果。

三、木瓜

木瓜是一种温热的水果，具有清热、消化食物的作用。它含有丰富的营养素，富含酶和木瓜蛋白酶，它不仅能软化血管，预防动脉硬化，而且能有效地防止血栓形成，增强机体抵抗力，减轻机体疼痛。

四、柿子

柿子营养丰富，含有一种酚类化合物，不仅保护我们的心血管系统，还降低血压，防止动脉硬化，降低血栓形成的可能性，脑血栓形成患者不应空腹或皮肤进食，否则会影响效果。

五、核桃

核桃里面所含有的营养物质是非常多的。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，能防止动脉粥样硬化的发生，有利于促进胆固醇的代谢，从而保护心血管系统。因此，脑血栓形成患者多吃核桃不仅能增强机体，而且有利于动脉粥样硬化的发展。

六、西瓜

西瓜中含有丰富的氨基酸以及蛋白质，可有效的预防脑血栓的形成，而且还能够降低血压，快速的增强人体的抵抗能力。

七、草莓

草莓富含氨基酸、维生素和果胶，不仅能促进胃肠蠕动，还能改善贫血，防止血脂的积累，对预防动脉硬化和脑血栓形成有很好的效果。

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