摔伤缝针之后，吃哪些食物能好的快一点？

引言：摔伤缝针之后，恢复跟饮食也有一定的联系，饮食吃的恰当，有促进伤口愈合的好处，如果吃的不恰当会影响伤口的恢复。那么，摔伤缝针之后，吃哪些食物能好的快一点？接下来我们来了解一下吧。

一、富含胶原蛋白的食物

伤口缝针后建议适当增加富含胶原蛋白的食物的摄入，主要包括猪蹄，鸡爪，鸡翅以及猪皮等，同时要增加富含脂肪以及维生素C食物摄入，包括新鲜蔬菜水果以及鱼油伤口缝针后要定期到医院换药，保持伤口清洁，避免伤口感染，饮食上不能进食辛辣刺激的食物，包括辣椒，葱，姜，蒜以及烟酒，同时不能吃海鲜等容易引起过敏的食物。

二、优质蛋白质的食物

伤口缝针后可以通过一些食物来促进伤口愈合，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡肉，羊肉，牛肉，奶制品，豆制品，鸡蛋，这些食物中都含有丰富优质蛋白，容易被人体吸收，可以补充人体所必需的氨基酸，并且可以促进伤口愈合。还可以多吃猕猴桃，香蕉，柚子，苹果，油菜，菠菜，芹菜等这些水果等蔬菜中含有维生素和微量元素含量比较多，而且含有大量膳食纤维可以增强人体的抵抗力，减少伤口感染的几率，还可以排除体内的毒素。这些食物都是可以有利于伤口恢复的食物，可以平时适量的吃。

三、高热量食物

由于受伤以后会对身体造成一定的消耗，所以需要充分补充热量，增加热量食物的补充，常见的高热量食品，有米饭，面条等谷物，还有面粉类的食物。受伤以后要戒烟戒酒，因为烟酒会对伤口血管神经造成不良影响，从而还会延缓伤口愈合的。以及洋葱，大蒜，芥末等这些食物都是辛辣刺激的食物，会导致局部伤口发炎感染，从而影响伤口愈合的。

吃什么对缝合伤口好

临床对于较重的外伤伤口以及手术伤口一般都会进行缝合，伤口缝合后，一定要注意调理日常的饮食，良好的饮食能够促进伤口的尽快的愈合，那么伤口缝合吃什么好那？以下就跟大家介绍一些促进伤口愈合的食物：

伤口缝合吃什么好

伤口缝合多吃一些含有葡萄糖丰富的食物，在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含有葡萄糖丰富的食物：葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龙眼肉、红枣、猕猴桃 、胡萝卜等。

伤口缝合多吃一些含锌量丰富的食物，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

伤口缝合多吃一些含蛋白质丰富的食物，蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会，同时蛋白质提供伤口愈合所需要的营养供应，从而促进伤口早日愈合。含蛋白质丰富的食物有各种牛奶、瘦肉、蛋类等。

伤口缝合多吃一些含维生素丰富的食物，尤其含有维生素A、维生素C。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合，维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。含有维生素丰富的食物有橙子、猕猴桃、柠檬、大枣、动物肝脏、胡萝卜等。

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注意事项

总之，伤口缝合后做好饮食调理，多食用含有以上成分的食物，对于伤口的愈合还是非常有帮助的。当然，对于一些较为严重的伤口，或是由于某些原因伤口愈合慢的患者除了饮食调理之外，还应该搭配使用於氏收口方之类良药进行治疗，同时做好伤口的调理，保持良好的心态，愿大家早日康复！

外伤缝针的饮食禁忌

宜吃鸽子肉,利复元.还宜吃各类新鲜水果及蔬菜.

不宜食鱼类食品.因鱼是发物.还有含黑色素的食物.如霉干菜,黑咖啡等.鸡香肠是好吃的.

伤口缝针后吃什么可以好的快些

含胶原蛋白多的比如：猪蹄

伤口缝针应吃什么不能吃什么

不要吃有酱油的东西，以前我手术以后我妈就不让我吃，说吃了以后伤口愈合的颜色就会变深，然后留疤。然后发物不能吃，糯米啊海鲜啊这些

伤口缝针后吃什么对愈合有好处

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A 能够促进伤口愈合。它主要工在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

希望对你有帮助，祝早日康复。

人们的身体有时候总会出现问题，毕竟人的身体不是铁打的，在这个时候就需要去做手术来进行身体的恢复。那么手术过后因为开过刀、流血，身体总会变得虚弱需要伤口进补。那么对于人们在做完手术之后，选择吃什么食物才能帮助我们的伤口愈合呢？

一、富含蛋白质的食物

要想伤口可以快速愈合，首先人们就要拥有一个良好的体质，这是人们伤口 可以愈合的重大基础。例如豆类、奶类、瘦肉还鸡肉这些食物，它们富含丰富的蛋白质和维生素，可以给人们提供必需的营养，同时也会促进人们伤口的愈合。蛋白质会产生能量，使得人们的细胞组织还有肌肉得以重生，同时还能刺激循环系统，加强人体组织的代谢。但是人们要注意不能食用大量蛋白质的食物，否则会加重器官的负担不利于伤口的恢复。

二、富含维生素a的食物

维生素a可以促进细胞的分化，让人体的胶原蛋白可以更快的进行合成，这样可以大大提高人们伤口愈合的速度，以此促进人们病情的恢复。因此对于人们来说，可以选择一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜、动物的肝脏、西红柿等等，来帮助自己伤口恢复，体质变得更加强健，这是一个十分不错的选择。

三、富含锌元素的食物

最后不得不说的是，一些富含锌元素的食物也可以帮助人们伤口恢复。因为锌元素可以和维生素进行结合，使得人体内的胶原蛋白快速合成，来促进伤口的恢复、增强抵抗力。因此一些富含锌元素的食物，比如扇贝、鱼虾等海鲜，还有肉类蛋类等都可以促进人们手术后伤口的愈合，对于抗感染有着积极的作用。

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