怎样有助于胎儿入盆是什么感觉

从怀孕到生产，孕妇经历了太多太多，临近预产期也会显得无助。也有到了预产期孕妇还没有出现快生产的迹象，这个时候孕妇就会比较担忧了，到底是什么原因致使这样的的。那么怎样有助于胎儿入盆是什么感觉?

怎样有助于胎儿入盆是什么感觉

胎儿入盆时间根据不同准妈妈的情况会有所差异，一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在孕36周，但基本有10%-20%的初产准妈妈要等到临产后胎儿才进入骨盆。二胎的经产妈妈胎儿入盆时间一般要等到临产前后，比初产准妈妈迟。若想确切胎儿是否已入盆，可以通过产前检查来确定。胎儿入盆的感觉就像有东西从身体里突然掉下来了。当然，这也会因人而异。有些准妈妈会感觉到小腹下坠，而有些却是没什么明显感觉。

1、胎儿入盆时无特殊的感觉，可能会发现肚子下垂了一些。

2、小腹出现下坠感，伴有轻微痛感。

3、下体胀痛，明显觉得胎儿往下走。

4、胎头入盆后宫底会下降。

5、胎儿入盆后，对胃、心脏、肺等器官挤压减弱，准妈妈会比较舒服，但是可能容易出现尿频尿急、便秘、腰腿疼痛等情况，从而影响睡眠。

由于胎儿入盆时可能产生疼痛感，很多准妈妈会以为自己快要生了，其实此时不必急着到医院待产，要注意观察宫缩是否发生变化，若宫缩强度变大，可以在家人的陪同下去医院。

产前吃什么有助生产

生产是很费力的一件事，很多妈妈身体比较虚弱，这对于生产是不利的。而产后也要喂养宝宝，因此补充丰富营养的食物，不仅可促使产后乳汁分泌，还能加强身体抵抗力和免疫力，一举两得。食物可吃一些莴笋、莲藕、海带等。

1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

2、莴笋：其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

到了预产期还不生，需要去医院进行检查，观察胎儿的状态，不能自己随意吃食物进行催生。预产期只是一个大概的推测时间，不一定孩子都会在预产期出生，一般提前两周或者推迟两周都是有可能的。过了预产期还没出生，可以去医院进行检查，根据医生的建议确定是否需要打催产针进行催产。如果检查没问题，孕妇回家后可以适当的锻炼，帮助胎儿更快的入盆。

接近预产期的时候，很多准妈妈对都非常迫切的想要与孩子见面，所以在接近预产期时，很多孕妈妈都会开始吃一些催产的食物。在孕晚期时多吃新鲜的蔬果以及保证充足的睡眠时间，就可以促进身体的健康，同时也有助于正常的分娩。

很多孕妇在超过预产期时依旧没有出现临产前的征兆，出现这种现象时孕妇也会比较的担心。孕42周如果还没有出现临产前征兆，可以通过催产的方法来促进子宫的收缩。怀孕42周是属于过期妊娠，在这个时候如果不采取相关的方法来进行催产，很有可能会导致胎儿在宫内出现发育异常的现象，甚至可能会引发胎儿宫内缺氧，所以一定要引起重视。

孕42周依旧没有临产前征兆的时候，可以前往医院进行检查，必要时可能会采取人工催产或者剖宫产来进行分娩。通过食用催产的食物能够促进子宫的收缩，可以食用以下这些食物来进行催产。

1、吃韭菜可以催产，韭菜中有一些容易使人产生兴奋的成分。所以在临近预产期或者已经过了预产期的时候，可以适量的吃韭菜。

2、可以吃山楂，孕早期是应当禁止食用山楂的，因为山楂会促进子宫的收缩，但是在超过预产期时可以吃山楂，吃山楂能够催产。

3、可以喝蜂蜜水，孕期孕妇不应当饮用蜂蜜水，但是可以适量饮用蜂蜜水助产。

4、是可以吃薏仁，薏仁是属于粗粮，孕期最好不要食用薏仁，但是可以食用薏仁来进行催产。

5、吃巧克力可以使人更兴奋，吃巧克力也能够促进分娩。

虽然在超过预产期的时候可以吃以上这些食物来进行催产，但是也不要盲目过多的吃这些食物。因为每个人的身体体质不同，所以具体的情况也不太一样。在孕晚期时一定要适量的进行运动，可以多走动，运动有助于生产。超过预产期的时候可以爬楼梯，爬楼梯能够促进子宫的收缩，爬楼梯也有催产的作用。但如果在爬楼梯的过程中出现了小腹疼痛以及破水的现象时，应当立即停止爬楼梯，要及时进前往医院进行待产。若发生破水现象时继续运动，很有可能会导致胎儿宫内缺氧。

对于孕妇朋友来说，由于最后一次月经的时间计算往往会出现出入，这对于孕期时间的计算也会有一定的影响，而且这对于分娩的时间和胎儿的发育情况有关，也给人们造成了一定压力，那么 38周还没入盆怎么办 ？

38周还没入盆怎么办

38周胎儿还没入盆要观察宝宝的情况，如果一起没有入盆迹象，建议剖腹产，终止妊娠。若没有什么其他不舒服的症状的话，是没有多大关系的，不需要很担心，建议动态观察为好。胎头向下也不一定入盆，但是如果不是头位，是横位，或着臀位，是不可能入盆的。有些孕妇是在产前很短的时间内入盆的，入盆后，会有腹部轻松感，呼吸通畅，胎动减少等情况。

38周胎儿还没入盆，要做一些辅助运动，建议在外部顺着子宫壁按摩，帮助宝宝入盆。没有入盆，产检是医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有两横指的距离。

一般而言不能入盆的原因有几点，头盆不称，胎儿头与骨盆不对称，胎儿过大，脐带绕颈，胎头不能下降，前置胎盘。每天晚上临睡前，要坚持用温水泡脚，泡脚能加快血液循环，促进孕妇生产的顺利进行饮食方面要多吃点流食，不要吃太饱，少吃、多餐，也不要吃太辛辣、刺激的食物，多吃青菜。

影响胎儿入盆的因素

如果你体格很棒，腹部肌肉的弹性非常好，你的肚子可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度。这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆，你需要放松肚子上的肌肉，并尽量让腹部向前挺。

胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关。如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视，那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨，那样宝宝就会很难入盆，而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候，只要你坐下，就一定注意向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。

如果你以前生过几个孩子，你的腹部肌肉可能会变得松弛，这样宝宝活动和改变姿势就容易多了。有时候你的宝宝可能并不是按照上下姿势(纵向)躺着，而是横着(水平)或呈一定角度(倾斜)躺在你的肚子里。此类姿势都更不容易让宝宝在开始分娩前胎头入盆。

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