吃辣胃疼怎么办

吃辣胃疼怎么办

吃辣胃疼怎么办，在某些地区中，很多人喜欢吃辣，但是辣椒中所含的辣椒素具有较强的刺激性，会对胃肠道黏膜造成刺激，有些人吃辣椒后会出现胃痛，表现为烧灼痛，那么吃辣胃疼怎么办？

吃辣胃疼怎么办1

吃太辣胃疼正常吗

吃太辣胃疼是很正常的一种现象，很多人吃太辣的食物之后都会容易出现胃疼的症状，尤其是肠胃不好的人群。

吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，就会出现胃痛难受的症状。

吃太辣胃疼怎么办

1、喝牛奶。吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。

2、喝温水。吃太辣胃疼的话，可以及时的多喝一些水，这样能帮助起到清洗肠胃的作用，不过要注意喝温水，而不是喝热水或冷水，那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝，对于胃疼也是有缓解作用的。

3、吃酸性食物。在吃过于辛辣食物后出现胃疼，可以尝试吃一些酸性食物，像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等，能帮助缓解吃太辣之后的胃疼。

4、喝蜂蜜水。甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是带有甜味的，在饮食过于辛辣导致胃疼后，是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。

5、喝啤酒。辣椒中辣椒素除了溶于油脂，还能溶于酒精，而想要缓解吃太辣胃疼，最重要的就是降低辣椒素在胃里的溶度，所以可以喝上一些啤酒，能较快的解辣。但是一般来说辣得胃疼的情况下，不建议喝啤酒来解辣，酒精对肠胃也是有刺激的，可能会加重胃疼的情况，所以可以换成喝米汤或食醋来缓解，刺激作用小一些。

6、吃水果。吃太辣胃疼的时候可以适量的吃些水果，像西瓜、苹果、香蕉等，能帮助解辣，缓解胃疼，建议可以将水果榨成汁饮用，果汁能更快的'达到解辣的效果。

7、就医检查。如果在吃了辛辣食物后，出现剧烈的胃疼，采用各种措施都不见好转，要及时的就医进行检查，以免是出现了胃炎、胃穿孔、胃溃疡等疾病。

吃辣胃疼怎么办2

1、喝牛奶。

吃辣椒胃痛最简单的缓解方法就是喝牛奶，牛奶可以促进辣椒素溶解，并保护胃黏膜，从而缓解疼痛。一般来说，喝全脂牛奶效果会更好，但是不能一下子喝太多。如果没有牛奶，也可以在温水中加入盐饮用。

2、吃酸性食物。

要缓解胃痛，也可以吃些酸性食物，比如柠檬汁、酸梅汤、番茄汁等。

3、喝蜂蜜水 。

适当喝些蜂蜜水也可以缓解辛辣造成的胃痛，蜂蜜水带有甜味，能够一定程度中和辣味。

4、吃水果。

不少水果也能缓解吃辣造成的胃痛，比如香蕉、西瓜、苹果等，可以直接吃，也可以榨成汁饮用，喝水果汁效果会更好。

5、喝啤酒。

辣椒素可以溶于酒精，适当喝些啤酒可以降低辣椒素的浓度，能够快速解辣。但是，啤酒也有刺激性，如果胃疼比较严重，最好选择米汤或者食醋，以减轻刺激性。

以上是吃辣椒胃痛的5个缓解方法，包括喝牛奶、吃酸性食物、喝蜂蜜水、吃水果、喝啤酒等。肠胃不好的人平时尽量不要吃太多辛辣食物，如果吃辣后出现剧烈胃痛，各种方法都没有效果，要警惕胃穿孔、胃溃疡等疾病，及时前往医院就医。

此外，肠胃不好的人平时要少吃生冷食物、腌制食物及肥腻食物等。如果频繁出现胃胀气、胃痛等症状，要定期前往医院内科就诊，确诊后要及时接受治疗，避免病情持续加重。

喝牛奶缓解

吃辣的太多容易导致胃黏膜受损，出现灼痛的感觉，这个时候可以喝一些温的牛奶，同时吃一些固体食物，因为牛奶在胃中停留时间只有半个小时，空腹喝牛奶，反而容易刺激胃酸增多，和固体食物一同进食能增加消化时间，让牛奶在胃部停留时间延长，这样才能达到中和胃酸，中止胃痛的效果。

按穴位止痛

（1)梁门穴

胃痛厉害的时候，不妨试试按摩梁门穴来止痛，这个穴位位于肚脐上方，心下部，为津梁关要，胃气出入之重要门户，按摩的时候取仰卧位，按摩剑突与脐连线的中点，旁开2寸，用中指指腹进行点揉，顺时针和逆时针交替进行，点揉力度要均匀，柔和，渗透，使力量深达深层组织。可以治疗胃痛，腹胀，呕吐等症。

（2)三足里穴

胃痛的时候，用双拇指按揉双腿足三里穴，足三里穴在膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感3到5分钟，胃痛可明显减轻，乃至消失。足三里穴是胃经的合穴，按揉该穴位可以疏通胃气，和络止痛。

（3)保持腹部放松

胃痛的时候注意尽量不要压迫腹部，保持放松状态，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

桂枝泡脚止痛

用20克桂枝，加1.5升水煎煮，去渣取汁，倒入盆中，兑适当凉水，待脚能适用水温后用来泡脚，20分钟后擦干净。桂枝可温痛胃经经气，缓解胃痛。

茴香外敷止痛

取50克小茴香，在锅中用小火翻炒至温热后，装入布包中，敷胃部，热敷的时候注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要让胃部感到有温热感，热敷10分钟左右，可有效缓解胃痛。小茴香中含有茴香油，可以刺激胃肠神经，增加肠胃蠕动，排除肠胃积存气体，起到止痛作用。

很多人喜欢吃辣，没辣的都吃不下饭，那么问题来了，吃太辣的话对身体其实不好，就有可能出现太辣的胃疼，那么吃太辣胃疼的话应该怎么办呢？下面来为大家详细介绍下！

吃太辣胃疼怎么办

喝牛奶

吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。

喝温水

吃太辣胃疼的话，可以及时的多喝一些水，这样能帮助起到清洗肠胃的作用，不过要注意喝温水，而不是喝热水或冷水，那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝，对于胃疼也是有缓解作用的。

吃酸性食物

在吃过于辛辣食物后出现胃疼，可以尝试吃一些酸性食物，像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等，能帮助缓解吃太辣之后的胃疼。

喝蜂蜜水

甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是带有甜味的，在饮食过于辛辣导致胃疼后，是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。

喝啤酒

辣椒中辣椒素除了溶于油脂，还能溶于酒精，而想要缓解吃太辣胃疼，最重要的就是降低辣椒素在胃里的溶度，所以可以喝上一些啤酒，能较快的解辣。但是一般来说辣得胃疼的情况下，不建议喝啤酒来解辣，酒精对肠胃也是有刺激的，可能会加重胃疼的情况，所以可以换成喝米汤或食醋来缓解，刺激作用小一些。

吃水果

吃太辣胃疼的时候可以适量的吃些水果，像西瓜、苹果、香蕉等，能帮助解辣，缓解胃疼，建议可以将水果榨成汁饮用，果汁能更快的达到解辣的效果。

就医检查

如果在吃了辛辣食物后，出现剧烈的胃疼，采用各种措施都不见好转，要及时的就医进行检查，以免是出现了胃炎、胃穿孔、胃溃疡等疾病。

以下方法快速解辣。

1、淡盐水：吃了辣椒后，感觉到肚子疼，这个时候，可以嘴里含点淡盐水，让嘴里的辣味消失，然后吐掉，再喝一口，咽到肚子里，就会自然不疼了。如果喝不下去淡盐水的话，也可以大口喝点儿凉白开水，也能起到很好的止疼的作用的。

2、啤酒：如果身边有啤酒的话，建议你可以用啤酒的方式来进行缓解。啤酒进入身体后，会有胀和醉感，所以，很快消散吃了辣椒后的疼。

喝牛奶、喝温水、吃水果、喝蜂蜜水、喝酸性饮品都能让吃辣引起的胃疼缓解。

吃辣以后引发的胃疼，喝点牛奶能得到缓解，因为人吃了以后会吸入大量的辣椒素，会刺激人类胃黏膜，容易引发胃的烧灼感并伴有疼痛，这是喝点牛奶就能促使胃中的辣椒素溶解，而且会保护胃黏膜，让胃痛的症状减轻。不过这时喝牛奶时最好喝全脂牛奶，而且要把牛奶温热以后大口喝，这样才会让胃痛尽快缓解。

多喝温水也能缓解吃辣引发的胃疼，因为多喝温水以后能清洗肠胃，清除辣椒素，会减少辣椒素对胃的刺激，能缓解胃痛。另外喝温水时可以少量的食用盐，这样也能缓解胃痛。吃辣椒出现胃痛的时候不能喝冰水或者太热的水，那样只会让胃痛的症状加重。

人吃辣以后出现胃疼可以多吃些水果，像香蕉苹果西瓜等都具有很好的解辣作用，能有效缓解胃痛。辣椒中的辣椒素溶于酒精，人在吃辣以后出现胃痛还可以适量喝些啤酒，这样会降低胃中辣椒素的浓度，能减少辣椒素对胃黏膜的伤害与刺激，会让胃痛的症状有所缓解。但喝啤酒一定适量，过量饮用会加重胃的负担。

蜂蜜水能解辣，人吃辣以后出现胃痛的时候可以多喝些蜂蜜水，它会让人类胃痛症状很快好转。人吃了以后出现胃痛，还可以多吃一些酸性食物，喝一些酸性饮品，因为酸能解辣，像番茄汁，柠檬汁以及酸梅汤等都具有很好的解辣作用，它会让人因辣味刺激造成的胃痛，尽快减轻。一吃辣就胃疼，说明自己的胃黏膜比较脆弱，对辣椒素比较敏感，在日常生活中要尽量少吃了，保持饮食清淡，不然会经常出现胃痛，也会对胃的消化功能造成一定损伤，时间长了以后会让胃病高发。

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