吃植物里有:菜子花粉
吃动物有:牡蛎,一些动物的内脏
也可以买一些药品,比如壮阳抗生素
要不就补锌,比如葡萄糖酸锌片
饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用,常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;猪、羊、狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,长期服用有类似疗效。每晚睡前用指腹按摩阴茎,或用食指轻弹阴茎,每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎,并用双手反复搓揉,每晚15分钟,为常用的自我康复疗法,阴茎短小的病人不妨一试。
这个情况的话男性多吃一些含有丰富锌的食物是比较好的,比如海鲜的牡蛎还有生蚝都是可以的,再就是坚果类的食物也是有好处的,蔬菜的韭菜也是比较不错的,也可以使用一些类似爱斐帝克这样的喷剂,能够促进勃起时的硬度,改善性生活。锻炼身体营养饮食。欢迎分享,转载请注明来源:优选云