说明饮食习惯不好,吃饭
过快,或者突然
吃了过凉、过热、过于辛辣的食物,身体突然受凉,情绪变化、紧张、
压力大等都可能造成打嗝。也有可能是吃了容易产生气体的食物,如大豆,或者喝了过多的碳酸类饮料。避免打嗝,吃饭的时候应细嚼慢咽,而不是狼吞虎咽。刚喝完热饮不宜马上吃凉食否都则会因为温度差异过大引起打嗝。每次觉得快要打嗝的时候,就可以喝点冷水,一直到打嗝停止。呃逆即是打嗝,是指气从胃里向上逆。是生理现象,是由横膈膜痉挛与收缩导致。对一般常人,无何基础病人,不必紧张,多疑。多与饮食有关。过快,过饱,或是带气的饮料,酒类…,这些使得消化系统冲满过量空气就会引起打嗝的。另外有时情绪不佳, 精神压力大,焦虑也会的。不过这些都不是病,可以自我调理会得以缓解,改善的。
假若此现象频繁,每次 持续时间很长,且已经是有断时间了,也影响到正常的生活,就应引起重视,去医院看医生,尊医嘱,做相关检查,不可忽视。