吃饭之后打嗝的原因主要有两方面的，一方面是膈肌痉挛，主要是由于饮食不合理、暴饮暴食、吃凉东西或者吸入冷空气着凉导致的。另一方面是肠胃功能性消化不良，造成这种症状的主要原因是吃的东西过杂过凉，从而肠胃的蠕动能力下降，致使食物长时间停留在胃部，当胃部积累大量积气和积液时，就会产生一种气体，称之为嗳气，有一股很难闻的味道。在持续打嗝时，可以进行深吸气，长时间憋气，反复的多做几次，就可以使症状得到缓解，也可以进行弯腰和轻拍后背来减轻症状。
1、你在吃饭、喝汤时，速度过快，导致空气一同进入到你的胃中，吃完饭后，过段时间，胃在蠕动消化食物的时候就把气挤出来了，因此，空气通过打嗝的方式纵而排出体内。
2、你在吃饭过程中，吃了具有发酵性的食物，导致胃部有气体产生。
打饱嗝，嗳气的俗称，为宿食不化，肝胃不和。病人口气臭秽属胃热，消化不良，或口腔不洁口气酸臭，是内有宿食。吃完饭之后打饱嗝是正常现象，所以不必担心，另外有一点需要注意的是，打嗝不是由膈肌痉挛引起的。吃饭时细嚼慢咽、少喝碳酸饮品、不喝凉水和凉啤酒可避免打嗝。
人体在吃东西或喝水时会吸入体内一定的气体，但这些气体不会到达肺部而是和食物一起到达食道，积存在肠胃里(食物在胃肠道内被消化时也会产气)，这些气体常被食物堵在食道的死角，在饭后适量的活动下可以缓解(不要做剧烈运动)。还有一部分可随人们排便或排气排出体外
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
