适当按揉肺俞穴可以调理肺部

肺部是我们人体非常重要的部位，所以日常生活中也是需要多重视肺部的的健康的，但是有些抽烟的朋友们，在生活中经常会出现一些肺部的病症了，病情肺部也不是非常的健康，这就需要我们日常生活中经常调理肺部，其实适当的按揉肺俞穴就是可以有效的调理肺部的，下面我们一起来看看。

促进肺部的健康

肺之保健穴，广泛调理呼吸道疾病肺俞穴，是人体肺的专属保健穴，具有理气、平喘、宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。临床上，它对肺部及呼吸道疾病都有很好的疗效，可用于治疗肺炎、咳嗽、气喘、鼻塞等这些疾病，另外，肺俞穴这个穴位还有非常好的治疗和预防支气管炎、肺结核等这些疾病的作用，所以我们大家日常生活中经常按揉肺俞穴对于我们的保健和养生也是非常的有好处的。

保持肺气畅通

人到中年，机体的各种功能开始减退，气血也开始出现亏损。因此，常常会感到气短乏力，“憋得慌”，快走、爬楼梯都会感到喘气不顺畅。肺是呼吸吐纳交换之场所，肺俞穴是掌控肺气疏散的关窍，按摩此穴，便可有效缓解上述不适症状。具体方法：取坐位，先用左手掌根搭于右侧肩井穴，中指指尖按肺俞穴，按揉2分钟，然后换右手照上法按揉左肺俞穴，当然，我们在按揉肺俞穴的时候，也是需要多注意按摩的力度的，力度不要调小，另外，一般按摩肺俞穴感觉到局部发热的时候就可以了，也不要长时间的按揉肺俞穴。

通过我们上面的这些了解，我们可以看出来，生活中调理肺部的方法也是非常多的，尤其是适当的按揉或者是针灸，艾灸肺俞穴这个穴位，都是可以有效的促进我们人体肺部的健康，尤其是我们有抽烟习惯的朋友们，我们建议大家在生活中经常性的按揉或者针灸肺俞穴这个穴位。

（1）体针：临床上选穴多以手太阴、阳明经穴为主，根据病情之虚实分别用补、泻之法，常取肺俞、太渊、尺泽、鱼际、曲池、大椎、膏肓、太溪、脾俞、经渠等穴，酌情选用3 ～ 4 穴，每日1 次。

风热犯肺型患者，一般选大椎、曲池、合谷、鱼际、外关以宣肺清热，一般用泻法；肺胃热盛型患者，一般选太渊、肺俞、合谷、上巨虚、鱼际等穴，用泻法；邪陷心包患者，一般选百会、人中、十宣、曲泽、委中、阳陵泉，用泻法；气阴两虚患者，可选肺俞、脾俞、曲池、合谷等穴，用补法；邪陷正脱患者，急取神阙、关元艾灸以回阳救逆，酌取人中、十宣以开窍苏厥。

（2）耳针：取肺、神门、气管、肝、皮质下、心、肾上腺等，用中等刺激，留针10 ～ 20 分钟，隔日1 次，10 次为一疗程，并可用王不留行压贴耳穴。

（3）穴位注射：取肺俞（双）、大椎、曲池、风门、定喘，或颈7 至胸6 夹脊穴，采用注射用水或维生素B6 注射液，每次取穴2 ～ 3个，每穴注射药物2 ～ 3ml（大椎穴及夹脊穴1ml），每日2 次，连续7 天，待体温正常，一般情况改善后，改为1 日1 次，直到症状体征消失，血象恢复正常，X 线复查肺部炎性阴影消散为止。

肺病穴是以治疗上呼吸道感染引起的肺部炎症为主住，是以功能主治定名的一个特定穴位， 经大量的临床验证， 对出血症状较轻的病人临床有一定效果， 故止血穴。对大量咳血，吐血纽血病人还须积极采取现代医学急救措施。此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节上1/3处，掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间布有指浅屈肌深部有指伸屈肌， 有前臂正中动静脉，深层为前臂掌侧骨间动静脉， 及前臂内侧皮神经，下为正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。取穴原则

男左女右，双侧同时取穴。

针刺特点

以针刺正中神经后出现的针感为宜。

针刺手法

采用上下提插法， 待出现相应的针感为宜。

针感

以局限性针感出现的酸麻胀为主。

功能

理气润肺，止咳，退热，消炎，止血，抗过敏。

主治

支气管炎，支气管肺炎，咳血，鼻纽，痔疮便血， 还可用于末梢神经炎， 指痉挛。过敏性哮喘，过敏性鼻炎，上呼吸道感染。肺病穴称止血穴，正中神经取之妥，气管感染过敏喘，纽血 ，吐血痔便血。

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