经常头晕脑胀，很有可能是一下这4个原因：
1、大脑疲劳
如果用脑过度，导致大脑出现疲劳，那么就很容易出现头昏脑胀的情况，这种情况一般是由于长时间用脑引起的。所以当这种情况发生的时候，要适当的休息一下，可以闭目养神，躺下十分钟，这样就可以有着明显的改善。或者可以眺望一下远方，这样可以让我们的精神放松下来，然后也可以缓解头昏脑胀的问题。
2、大脑供血不足
如果大脑供血不足，也是会产生头昏脑胀的情况，主要的原因是由于脑血管的扩张产生了问题，那么血液循环就会变得不好，因此对于大脑的供氧就会产生问题，所以就会出现头昏脑胀的现象。这种情况产生是比较危险的，还是需要去做详细的检查，然后根据实际的情况去调解，这样头昏脑胀的问题，才能够得到彻底的解决。
3、神经衰弱
当神经出现衰弱以后，那么也一样会产生头昏脑胀的问题，特别是有一些抑郁或者是经常多虑的人。所以当大脑出现头昏脑胀的情况，那么和神经衰弱有着很大的联系，并且还伴有焦虑，失眠以及记忆力不能集中，面对这样的情况，应该及时的去调整，如果调整不及时，很容易导致神经衰弱加重，因此就会产生更严重的疾病。
4、休息不足
很多人在头一天晚上熬夜，然后第二天起来的时候，就会产生头昏脑胀的情况，这主要的原因是身体没有得到足够的休息，因此血液循环以及代谢都变得很差，导致大脑没有办法得到新鲜的血液以及血氧，因此就产生了头昏脑胀的问题。像这种情况，第二天好好休息一下，就能得到明显的缓解，不需要过于担心。
一、经常头晕头胀的生理原因1. 长时间用脑
长时间用脑是导致经常头晕头胀的主要原因之一。很多人从事的都是脑力工作，每天都需要长时间的用脑，这样的话大脑就会处于疲劳的状态，脑供血也会相对不足，当供氧不足的时候，脑血管就会发生扩张，以便调节供氧量，在这种情况下，人就会产生头晕头胀的感觉。
2. 严重失眠
严重的失眠也会导致经常头晕头胀，现在很多朋友都有失眠的困扰，而且不是偶尔的失眠，是经常性的失眠，几乎每天晚上都没办法安然入睡，睡眠严重不足，精神状态极差，头晕头胀也是常有的现象。
二、经常头晕头胀的病理原因
1. 神经系统病变
神经系统病变是引起经常头晕头胀主要的病理原因之一，比如说小脑病变，脑部外伤，脑缺血病变，再就是某些类型的癫痫等都会引起经常头晕头胀的症状。除此之外，植物神经功能失调的患者也会经常觉得头晕头胀。
2. 神经衰弱
神经衰弱的患者也会出现头晕头胀的症状，同时还会伴随精神抑郁，多愁善感，倦怠，疲乏，失眠，健忘等情况，患者的情绪往往非常的焦躁不安，也是因为如此，头晕头胀的症状会不断的加重。
3. 贫血
贫血也是引起头晕头胀的主要原因之一，如果说患者在头晕头胀的同时，还伴有面色苍白和乏力的症状，那么就应该考虑是否患了贫血。
4. 颈椎病
现在不少人都患有颈椎病，病发生的时候，颈部的肌肉会扯紧，而且动脉供血也会受阻，从而导致脑供血不足，以至于发生经常头晕头胀的情况。
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