老年人为什么怕死？

准确来说，没有人不怕死。尤其是上了一定年纪的人，对死更是恐惧。人一旦对死产生了恐惧，就会丧失生活的信心，呈现出一付生无可恋的状态。身为家人的我们，如何才能开解老人这种心理呢？观察身边那些老人，发现那些害怕死亡的老人有一个特点，精神生活相对丰富，晚年生活比较幸福。对于他们来说，年龄越大，就越害怕死亡。当然也有一部分老人是放心不下儿孙，比如孙子还没出生、或者是孙子、孙女还没成家，所以在看到他们获得幸福前不能走。可是随着身边邻居、老朋友的离开，老人对于死亡就越发恐惧，因此他们更关注于身体健康。比如他们接到什么所谓专家健康讲座的推销电话就会想办法去参加。身为家人的我们，如何才能开解老人这种心理呢？

一、多抽时间陪陪老人

作为家属，尤其是子女，多抽出时间陪陪他们。减少他们的孤寂感，进而减轻老年人恐惧死亡的心理。许多老年人由于长期孤独、寂寞，所以更畏惧死亡。常和老人一起做运动、聊天、说笑话，老人开心愉快，无形中延长了生命。开怀大笑能增强免疫力，有助于血液循环，可减少有害物质聚积，减少对血管的威胁，减少心脏病发生机会，同时驱走负面情绪，释放压力。

二、周围邻居、朋友去世尽量少告诉老人，避免老人参加追悼会

当老人的亲友去世时，如果老人状态不好，最好不要告诉老人，避免老人参加追悼会，否则会加重老人对死亡的恐惧。当然，如果老人能调整自己的心态，坚持要去，做为子女最好陪同。

三、给老人找点事干，让他觉得自己被需要

好多人害怕死亡是因为没有信仰。我奶奶走的时候84，姥姥走的时候77。记得爷爷走时，姥姥来家里做奶奶思想工作，从此奶奶和姥姥一样开始信仰道教。她们乐善好施，一听说哪儿有什么灾害，一定会进行捐助，另外逢初一、十五还要到庙里烧香。在奶奶、姥姥走之前，都说自己死后会到天堂。她们走时，都很安详。发展老人的兴趣，让老人有事干：比如跳跳广场舞，下下棋，种种花，喂猫、喂狗再或者让老人带带孩子、接送孩子上下学、再做做饭、打扫房间等等让他觉得自己被需要，比说那一句“你不会死”有用。如果老人开始倾诉、唠叨，家里成员要尽量配合，让他相信自己的观点是被重视的，自己是受欢迎的，从而体会到更多的支持和亲密感，老人会慢慢把注意力重新放回到自己的生活，也就不会天天想着怕死这件事了。

死亡意味着结束，意味着烟消云散，所以除了那些视死如归的人，我们每个普通人都会怕死。

人到老年，对死亡的恐惧视人而定，有些人看透了人世间的浮华，便无惧死亡，有些人感觉人生无憾，也无惧死亡，但还有很多人，他们因为各种原因，对死亡充满了恐惧。

老年人为什么会害怕死亡？

（1）生老病死，是一个需要不断面对过程

无论医学在延缓衰老方面的研究有多么大的突破，生理的衰老依旧是无法避免的。从三十岁开始，我们的心脏泵血功能逐年下降 ；四十岁左右，肌肉的力量开始走下坡路，骨密度以每年 1% 的速度流失；到了八十岁时，我们会丢失将近25% -50% 的肌肉；

同样，大脑的处理速度从四十岁左右开始降低，到八十五岁40% 的人都可能患上老年痴呆。

从社会心理学的角度来说，人到老年，死亡的几率开始不断上升。对死亡充满未知，是人们对死亡产生恐惧的原因之一。

（2）亲友逐渐离去，带来更多的是孤独

人也许可以不怕死，但是对于孤单和寂寞，相信没有人会喜欢。

也许自己的身体还算健康，但是每当同学聚会、去公司参加庆典、或者与周围同伴聊天的时候，发现自己当年的同学、同事、老伙伴相继过世，难免不胜唏嘘。眼看着身边的亲友一个个离去，感同身受着他们被病魔折磨的痛苦，中年人健身泡枸杞，老年人跳广场舞、听保健讲座，都一样是希望生命可以延续得长一些

从老人自己的角度来看，死亡意味着和最亲近的人诀别，如果家庭关系和睦的话，对彼此都念念不舍的，对死亡的恐惧会更深。所以对于老年人来说，这容易带来的孤寂感。

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