为什么生完孩子会长妊娠纹

为什么生完孩子会长妊娠纹

有过生孩子经历的女性，相对于没有生育之前有一个比较明显的改变就是肚子上产生了妊娠纹，妊娠纹非常难以消除，几乎要跟随女人的一生，因此也是很多女性困扰的一个地方。为什么很多女人生完孩子会长妊娠纹呢？接下来就让我们一起来了解一下。

为什么生完孩子会长妊娠纹1

随着女性孕期肚子一天天的长大，肚子的皮肤里的真皮层中的胶原蛋白出现不足，超过负荷被撑得过大，就会引起皮肤的纤维断裂，产生伤痕状的条纹，叫做妊娠纹。不过有一些女性不管生几个孩子都没有涨过妊娠纹，而有些女性怀孕没几个月就长出了妊娠纹，这和女性的个人体质有关，也和后天的护理方式有关。因为妊娠纹一旦长出，就非常的难以消除，所以做好预防是非常重要的。

应该如何避免长妊娠纹？

1、控制好体重的增长速度

很多孕期的准妈妈为了能够让胎儿获得充分的营养，导致他们在吃饭的时候就会无所顾忌什么营养吃什么，这样就会导致体重的增长速度过快，而体重的`增长速度如果超过了皮肤应该承受的负荷就会造成皮肤的纤维断裂，导致妊娠纹的出现。所以想要预防妊娠纹，一定要控制体重的增长速度，最好孕前期孕中期和孕晚期的体重增长不要超过每个月两千克。

2、在孕晚期注意用托腹带

托腹带是个好东西，它可以帮助孕妇支撑腹部的重力，这样就不会因为腹部过重导致皮肤压力过大，也能够达到预防妊娠纹的目的。所以在孕晚期就可以买来托腹带使用了，既能够预防妊娠纹的出现，也能够减轻孕妇挺孕肚的劳累。

3、注意肚子皮肤的滋养

另外孕妇在怀孕期间，皮肤会比较干燥，皮肤的弹性也会变差，这样也是会长出妊娠纹的。所以在孕早期就要坚持涂抹保湿的乳液，现如今市面上有预防妊娠纹的乳液非常受欢迎，各位准妈妈在查询了成分，发现安全之后可以一直使用。具有保湿成分的乳液可以使皮肤的延展性变大，使皮肤更能变得更加有弹性，起到预防妊娠纹的效果。

为什么生完孩子会长妊娠纹2

妊娠纹是萎缩纹的一种，它的特殊性是促使其产生的是妊娠期女性特有的荷尔蒙作用。实际上，我们在产后恢复期在身体上看到的是已经成型的白色或者银白色的妊娠纹。而妊娠纹的产生是从女性妊娠期开始时就已经悄然发生了。

当女性怀有身孕开始，身体的各项形态特征就在缓缓发生变化，尤其是腹部相关部位。随着其腹内胎儿的不断成长，孕妇身体相应部位的皮肤就不断被“撑大”，这些部位的皮肤组织纤维就开始不断受损甚至是断裂，皮肤在这个过程中就在不断地“受伤”。

当孕妇腹内胎儿“瓜熟蒂落”后，皮肤组织被“撑大”的状态立刻缓解，在身体组织的新陈代谢作用下，受损皮肤组织开始慢慢恢复，不久之后就会在相应部分的体表形成了恢复后的疤痕，也就是妊娠纹。也就是说，妊娠纹的产生是包括整个孕期的，而在生完孩子后不过是妊娠纹最后的形成并显现为银白色或者白色而已，在产前时妊娠纹一般是粉色或者紫色等颜色。

妊娠纹并不是在生完孩子后才长出来的，它的生长伴随着女性的整个妊娠期的生完孩子后不过是定型而已。有些人长妊娠纹、有些人不长妊娠纹的说法并不严谨，女性妊娠期是都会长妊娠纹的，产后恢复的程度和情况不同，有些人身上的妊娠纹痕迹明显，有些人则几乎看不出来。

大家都知道，妊娠纹一般都是在孕期，由于胎儿的生长，体积增大，孕妇肚皮上出现的一种纹状现象，这都是很正常的，生完宝宝后会随着后期的调养，妊娠纹会逐渐消失的，那么， 为什么产后出现妊娠纹 ？

为什么产后出现妊娠纹

当女性怀孕超过3个月时，随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。尤其是怀孕6个月后会更加明显。怀孕期间荷尔蒙的改变，或是体重增加速度太快，也是导致孕妈咪妊娠纹上身的原因。

由于腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多。其他较常见的地方，则有臀部、大腿内侧以及乳房周围。这些地方因为组织扩张程度较大，也会造成妊娠纹。妊娠纹的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。

产后怎样去妊娠纹

应对招数一： 1.补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。 2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

应对招数二： “妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。 1.坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。 2.孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。 3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

如何预防产后妊娠纹

方法1：严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈咪们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最理想的，而且体重的增加应该是渐进式的。但是现实中，由于大家都重视孕妈咪的营养摄取，导致体重超标的孕妈咪满街都是。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来!所以，孕妈咪们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

方法2：均衡摄取营养

在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

方法3：使用托腹带及合身文胸

怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，建议孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。

方法4：适度的按摩

孕妈咪在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹，大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹，因此也要进行柔和地按摩。最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩，这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

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