在哺乳期间，奶水足宝宝能够吃饱，看着他们可爱的肥嘟嘟的小脸是一件幸福的事情，但是如果奶水不足，可就让人担忧了。很多妈妈想要了解哺乳期什么时候奶最多？希望在多的时候喂宝宝。
妈妈的哺乳期比较长，在国外一些国家甚至长达两年。整个哺乳期的奶量是有个体差异的，只能有一个大概的规律。哺乳期奶最多的阶段是产后一个月，也就是我们经常说得坐月子的时候。哺乳时间一年以后，母乳的量就会逐渐减少。而具体到某一天当中，一般情况是晚上奶比较多。因为到了夜晚产妇的活动减少，消耗的能量比较少，大部分的能量都转化为母乳了。
另外母乳的多少还和宝宝的刺激以及饮食有关系。宝宝吃的多而且频繁那么对乳头和乳腺的刺激比较多，那么分泌的乳汁就多，相反分泌的乳汁就会比较少。另外还有一些食物也是具有催奶的作用。除了我们熟知的鲫鱼和猪蹄以外，像莴笋、豆腐和花生也具有这样的效果。
由于母乳的多少是有变化的，如果有一部分母乳宝宝不能吃完，可以挤出来放到冰箱里冷藏起来，作为母乳比较少的时期的一个补充。
当我们在怀孕的时候，就会感觉双侧的乳房是非常胀痛的，而且会发现乳房越来越大，其实这些都是为我们母乳来做准备的，当我们在生完孩子之后就可以给孩子喂母乳了，那么产妇什么时候奶水最多呢？在宝宝出生120天到180天左右的时候，这个时候产妇的母乳量是非常多的，可以说在整个母乳时期，这个时期的母乳量是最高峰，等到六个月以后的时候，就会发现分泌的母乳就会越来越少了，奶水也很稀的，而且营养也没有以前那么丰富。
虽然说六个月之后母乳也不是特别多，不过妈妈们也不要太过于担心的，可以给孩子添加一些糊状的食物，像米粉啊，米粥啊，因为糊状的食物也是非常容易消化的，有些孩子还会长一些牙齿，在吃了这些糊状的食物之后，就会利用自己的一些牙齿来咀嚼的。
为了能够让乳汁快速的分泌，一般在孩子出生之后就要开奶的，其实当我们在医院的时候，里面的护士都会来帮助我们开奶的开奶的方式也是非常简单的，有些人只是需要让孩子在乳头上吸一吸，就会分泌乳汁了，也有一些是专门借助开奶器，或者按摩乳房来开奶的。
生完宝宝大约多久会有乳汁分泌因人而异。多数情况下产后3天奶水就会有，但具体时间因人而异。部分女性在孕晚期，新生儿还没有诞生的时候，就可以从乳房以及乳头挤出少量的乳汁。更多的女性是从产后才开始分泌乳汁，最开始分泌的称为初乳。初乳的量以及性状因人而异。部分女性在新生儿娩出之后，很短的时间之内，乳房就能够分泌乳汁，乳汁的量可能会偏少，呈现点滴状；也有少部分的女性，会伴随着新生儿逐渐吸吮的刺激，出现泌乳逐渐增多。母乳喂养会对母婴有很多的好处，所以世界卫生组织建议母亲尽量在产后1h之内就开始哺乳，并且让新生儿逐步增加对乳房的刺激，实施24h母婴同室。因此，为了让乳汁分泌的更多，能够保证新生儿的营养、发育，可以让新生儿多刺激乳房，多吸吮。伴随着吸吮次数的增加，力度的增强，将有更多的乳汁分泌，同时在哺乳的过程中，能够促使子宫收缩，无论对于母亲还是婴儿均有好处。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
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