2、泡脚不止泡脚，水浴小腿更妙。足浴盆够深的话，多加点热水吧，让水浸到小腿肚那里，可以舒缓小腿肌肉，舒适感比光泡脚要上升好几个度哦！
3、如果水变凉要添加热水。水变凉的话泡脚就没效果了哦！要及时补加热水免得真的脚心受凉。
4、泡脚加按摩，效果更加好！让老公出马帮你按按脚吧！实在不懂按脚大法的百度下就好了~
5、泡脚时间在30~40分钟为佳。泡完要及时擦干脚，注意保暖。
产妇可以拿艾叶泡脚，但是要注意泡脚的时机以及温度的控制。艾叶尽管说是祛湿寒的良药，但是不可多用，一般来说一周泡一次，一次泡15~20分钟就可以了，如果泡的时间过长也会导致脚部血管过度扩张，流向身体器官的血液减少，有损身体。
10月怀胎，一朝分娩，孕妈在生产之后身体会非常脆弱，因此一定要格外注重日常护理，泡脚可以驱寒止痛，温经止血，因此艾叶也是女性经常使用的中药，在坐月子期间充分使用艾叶可以加快身体恢复。希望每个人都能够认识到这一点，当然在坐月子期间更应该注意孕妈的情绪，新手爸爸也要参与到育儿工作当中。
产妇可以拿艾叶泡脚。
艾叶是一种非常好的中药，在泡脚的时候放入一些艾叶，可以起到驱寒止痛的作用，产后初期坐月子期间妈妈身体非常虚弱，经常有气血不足的情况，这时候最好不要用艾叶泡脚，而是先去补充气血，等待身体恢复元气之后再使用艾叶泡脚，可以充分补充体内流失的水分，缓解皮肤干燥的情况，当然在使用艾叶泡脚的过程中，也应该注意泡脚时机的选择，最好在睡觉前一小时泡脚。
艾叶泡脚有哪些事情需要注意？
艾叶泡脚不是单纯的将艾叶放入温水中，而是将艾叶熬住一段时间之后再拿来泡脚，可以选择用新鲜的艾叶50克兑水1500毫升，让水持续15分钟左右的沸腾状态，可以更好的激发艾叶的药用价值，艾叶泡脚应该自动放凉，而不是掺杂冷水进去，水温要控制在45℃左右，不可过热也不可过凉，再选购艾叶的时候最好选择前往正规医院购买，避免出现假冒伪劣产品，影响自己健康。
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