腹胀之人宜吃以下食物。 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。 佛手柑 能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。 槟榔 能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解；饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。 萝卜 能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。 胡荽 有消食下气作用，中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称：“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食，治肠风，热饼裹食”。《日用本草》亦认为，胡荽“消谷化气，通大小肠结气。”所以，对食积腹胀者尤宜。 青菜 能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
治疗腹胀的中成药正常人胃肠道内存在100—150毫升气体，当胃肠道气体过量时，即会发生腹胀。腹胀多因食积停滞、湿阻脾胃、肝胃气滞、脾胃气虚等原因引起。
慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、肠梗阻、胃神经官能症、急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等肠胃消化系统的毛病可引起腹胀。心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞、新交通和心律失常等心血管疾病亦可反射性地引起腹胀。
治疗腹胀的中成药主要有消食导滞、燥湿健脾、行气和胃、补气健脾四类。
消食导滞类：
保和丸
由山楂、陈皮、神曲、麦芽、莱菔子、制半夏、茯苓、连翘制成。具有消食化积的功能。主治腹部胀满，嗳气吐酸，胃中嘈杂不舒不思饮食等症。适用于饮食积滞，消化不良。每次服6—9克，日服2—3次。
沉香化滞丸
有神曲、麦芽、沉香、木香、香附、砂仁、陈皮、藿香、莪术制成。具有消食开胃，行气消胀、和胃止呕的功能。主治食积气滞、脘腹胀满、恶心呕吐等症。适用于消化不良，慢性胃炎等。每次服6—9克，日服2次。
开胸顺气丸
有神曲、麦芽、山楂、莱菔子、木香、青皮、乌药、枳实、厚朴、大黄、槟榔、甘草制成。具有消食、行气、泻下的功能。主治饮食积滞，脘腹胀满，恶心呕吐，大便不通等症。每次服6克，日服1—2次。
燥湿健脾类：
香砂养胃丸
由苍术、厚朴、陈皮、香附、砂仁、甘草等制成。具有燥湿健脾，行气消胀的功能。适用于湿邪阻滞脾胃，腹胀、食少、便溏、身重乏力，舌苔厚腻等症。每次服6克，日服2次。
香砂枳术丸
由香附、砂仁、枳实、白术制成。具有燥湿健脾，行气和胃的功能。适用于湿阻脾胃，脘腹胀闷，食少、呕吐、便溏、身重、乏力等症。每次服6—9克，日服2—3次。
行气和胃类：
木香顺气丸
由木香、香附、砂仁、青皮、苍术、厚朴、陈皮、枳壳、槟榔、生姜、甘草制成。具有行气和胃的功能，兼有疏肝燥湿。适用于脾胃气滞，脘腹胀闷疼痛，呕吐酸水等症。每次服6—9克，日服2—3次。
越鞠丸
由香附、苍术、神曲、川芎、栀子制成。具有疏肝行气以及燥湿、消食、活血、清热等功能。主要用于肝胃气滞，兼有食滞、食积、脘腹胀闷，两肋及胃脘胀痛或刺痛，精神抑郁，饮食无味，呕吐酸水等症。每次服6—9克，日服2—3次。
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