硒也是人体必需的微量元素之一，被称为“抗癌之王”，人体缺硒的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。
随着人们的补硒补锌意识都在逐渐的增强，但却容易陷入各种补硒补锌误区。
人体内的微量元素是一个平衡系统，单一补充某种元素，一旦过量，就会影响其它元素的吸收利用。
与此同时，相关证据表明常规剂量补充锌，可导致铜缺乏，并继发贫血。这是因为锌和铁之间的干扰更为明显，硒也与锌、铜、铁、锰等互相影响。
所以没有必要补硒锌，在保证正常的饮食就可以。
1.提高精子质量男人精子质量好不好，和身体锌硒有关。如果体内锌、硒缺乏，会影响男性的精子质量。所以平时可以服用锌硒宝，可以提高男性的精子质量。而且孕期服用可以让你更快怀孕。
2.调节前列腺功能
锌硒片还可以起到调节前列腺功能的作用，因为锌硒片是人体必需的矿物质，对人体器官非常重要，对前列腺的影响也很大。因此，适当补充锌硒片可以改善前列腺的功能，也可以改善一些性功能障碍。
3.男性疾病的辅助治疗
锌硒片也可用于某些男性疾病的辅助治疗。现在很多男性可能会出现精子液化的情况，当然会出现竞争少或者不育的情况，所以可以选择利用这些疾病。
4.增强免疫力
一个人免疫力的高低对一个人的健康有很大的影响。免疫力低的话，三天两头都可能生病，所以男性朋友也可以服用锌硒宝，可以增强免疫力。
一般来说，男性服用锌硒片好处很多，但是建议公狗长期服用这种保健品，否则容易导致锌硒超标，影响身体健康。服用锌硒片期间，饮食一定要清淡，不能吃辛辣生冷的食物。
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