餐后食用可以使肠内的秽物排出，消除便秘，让新陈代谢恢复正常，达到预防肠癌的功效；对气管炎、肾炎、痢疾、中暑、容易疲劳等症状。
菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 现在已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。
晚上不可以吃菠萝。
根据权威资料：菠萝是常见的热带水果，生糖指数高，晚上不宜吃，糖尿病患者不宜多吃。菠萝又属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。
所以说，晚上不可以吃菠萝。
晚上吃菠萝，尤其睡前吃菠萝，因为波路含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖，对健康产生不利的影响。
扩展资料：
以下是菠萝的几种养生的吃法：
1、菠萝可做成果羹食用。中医认为，菠萝其色、味皆入脾经，具有补脾益气、消食开胃、生津止渴的功效。
2、菠萝可以和鱼肉同食。菠萝入肴亦是益胃上品，如菠萝与鳜鱼制成的菠萝鱼，可补气养血、健脾益胃，适用于气血不足、胃弱食少、脾虚泄泻等病症。
3、食用菠萝应注意，必须先在盐水中浸渍，以除去蛋白酶和甙类物质，避免个别人过敏或口腔粘膜不适。
参考资料来源：人民网——四个吃水果的最好时间
参考资料来源：人民网——菠萝称为水果中“二哥大”，健脾开胃，保护心脏
不好，最好饭后食用。
夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
扩展资料
菠萝食用建议
即使是正常人在食用菠萝前，也应该用淡盐水浸泡1小时以上再吃，因为盐水可以破坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏反应的发生。
其实在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。
这样处理一下，适当的吃一些菠萝，也就是一次吃大概一两片的样子，还是能起到补充蛋白质的作用。当然，也不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。
参考资料来源：人民网-水果吃对时间才健康 8种水果晚上不能吃
参考资料来源：人民网-菠萝适合饭后吃 揭不同水果最佳食用时间
参考资料来源：人民网-吃菠萝的禁忌 哪些人不能吃菠萝
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