1、哪些人不能吃饼干
饼干的禁忌人群也是比较多的，尤其是在生活中出现了身体肥胖的情况，那么最好不要食用饼干了，另外减肥人士,高血压患者,糖尿病患者在生活中也不能食用饼干。
2、饼干的适用人群
当然，饼干的味道是非常不错的，并且营养价值也是比较高的，一般人群在生活中都是可以适当的食用一些饼干的。
3、饼干的食用禁忌
但是也要知道，日常生活中食用饼干的禁忌也是比较多的，千万不要将饼干这种零食当做主食来食用。饼干太干,容易“上火”,吃饼干时,要多吃蔬菜和水果。饼干的水分太少,一定要多喝水,另外,水分会使饼干中的淀粉涨发,容易产生饱腹感,可以控制摄入量。尽量选购低脂,低糖和低热量的饼干,威化饼中的奶油脂肪含量非常高,而且密度低,吃多了也不容易察觉。
上面我们详细的了解了饼干的宜忌人群和食用禁忌了，所以以后在生活这就需要多注意了，在食用饼干之前一定更要知道自己是否属于饼干的禁忌人群，如果属于饼干的禁忌人群，那么最好不要食用饼干了。
1 高淀粉食物柿子饼不能和甘薯、白薯、土豆、板栗、南瓜等高淀粉食物大量一起吃。因为柿子饼中富含鞣酸和果胶成分，而在吃了高淀粉食物之后，由于消化的需要，胃部就会分泌大量的胃液来消化这些淀粉，二者如果大量同食，鞣酸和果胶成分会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，加重消化负担，而且这些硬块如果不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，易造成消化道梗阻，引起身体不适。2 高脂肪食物柿子饼不能和大肥肉、五花肉、扣肉、牛油果、花生米等高脂肪食物大量一起吃。因为柿子饼性寒，食用过多会影响脾胃的功能，如果再食用脂肪含量高的食物，很容易出现消化不良、拉肚子的情况。3 高鞣酸、果酸食物柿子饼不能和黑枣、山楂、石榴、木瓜、食用醋、酸菜、柠檬、橘子、柚子等高鞣酸、果酸的食物一起吃。柿子饼本身属于鞣酸、果胶含量较高的食物，如果和其他富含鞣酸、果酸的类似食物一起大量同食，就会有开胃的功效，会刺激胃液分泌，柿子饼中的鞣酸和果胶会与胃液结合形成硬块，影响消化和胃肠道健康。4 高蛋白质食物柿子饼不能和鸡蛋、牛奶、螃蟹、鱼肉等高蛋白质食物大量一起吃。柿子饼中的鞣酸含量较高，人们在吃了蛋白质含量丰富的食物之后，如果再吃柿子饼，鞣酸成分会使蛋白质凝固，令食物中的蛋白质变得不易消化吸收，降低食物的营养价值不说，还会加重消化负担。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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