便秘一般情况下，应该多吃一些含膳食纤维多的蔬菜。比如菠菜、芹菜，对于便秘比较严重的患者，还需要在医生的指导下吃药物治疗。
便秘属于比较常见的一种症状，主要就是指排便次数减少、大便干燥、排便费力。长期便秘可能会加重患者的直肠疾病，它有可能会导致患者出现肛裂、痔疮的情况。
通常痔疮大多都是由于就是压力比较大、不良饮食习惯、不良生活习惯、滥用药物、年龄因素、活动过少、器质性病变等原因导致。
便秘一般情况下需要吃含膳食纤维多的蔬菜比较好，比如菠菜、芹菜、白菜，这些蔬菜能够加速患者的肠胃蠕动，对于缓解便秘有一定的好处。虽然便秘的患者多吃蔬菜对于身体比较好，但是对于症状比较严重的便秘患者，还需要在医生的指导下使用乳果糖口服溶液治疗。
蔬菜富含多种维生素以及微量元素和粗纤维，多吃蔬菜有助于改善肠道功能，对于便秘的患者尤其作用很明显，可以改善便秘的症状，可以为我们人体提供多种维生素和微量元素，有助于健康。
这种情况十分多见，一般建议大家多吃蔬菜。具体情况： 一、鲜菠菜煮汤代食，治疗大便不畅、胃肠积热。二、韭菜叶或根，绞汁1小杯，用温开水略加酒冲服，治疗慢性传输型便秘。三、白木耳5g，清水浸泡12小时，放置碗中，加白糖或冰糖适量，隔水蒸约1小时即成，治迟缓型便秘。第四、绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效，治慢性传输型便秘。五、鲜菠菜260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服食加盐，味精调味，饮汤吃菜，有补气健胃的作用，适用于各种原因所致的便秘。六、萝卜汁500ml，蜂蜜150g，均匀混合，每次1-2匙，经常吃对出口阻塞型便秘有疗效，经常服食对身体有利。如果说还是不行的话，那幺还是去医院找医生检查一下再说吧。
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