常见的可以吃的食物如下：富含维生素C的食物：如绿色蔬菜或者水果，比如大白菜、芹菜、菠菜等；、水果：可以吃清凉去火、富含维生素多的水果，比如西瓜、梨、苹果、猕猴桃、柚子等，半流质饮食：吞咽疼痛明显者可进食稀粥、烂面条等。
不能吃发物，如海鲜，香椿，狗肉等。不能吃辛辣刺激，油腻，油炸的食物，如辣椒，葱蒜，生姜，韭菜，辣条，油条，油炸食品等。不能吃荤腥类，如牛肉，羊肉，腊肉。不能吃温热的食物，如胡椒，八角，桂皮，橘子，人参，当归，黄芪。不能吃甜食，糕点之类。不能吃太咸的食物，如咸菜，腌渍类食物。不能吃冰冷的食物，如冰镇汽水，雪糕，冰镇西瓜等。建议扁桃体发炎期间吃清淡，易消化的食物，多喝水，可以吃苹果，梨，西瓜等水果。
不能吃油腻煎炸食物 扁桃体发炎不能吃油腻、煎炸的食物，如油条、油饼、煎饼、炸薯条、肥肉等，容易刺激咽喉黏膜，产生更多的痰液，并且这些食物偏热性，是极其容易上火的食物，会使得扁桃体炎症加重。不能吃辛辣刺激性食物 扁桃体发炎不能吃辣椒、生姜、葱、大蒜、桂皮、八角、芥末、咖喱等辛辣刺激性食物，吃后易生内热，热毒上攻，会刺激发炎的扁桃体，加重扁桃体发炎症状，不能吃过烫过热的食物 ，
扁桃体发炎不能吃过烫过热的食物，如刚出炉的菜肴、热汤、开水等，需要等食物温后再食用，否则会给咽喉部带来一定的刺激，还会损伤咽喉黏膜，加重扁桃体发炎。不能吃生冷食物， 扁桃体发炎不能吃生冷食物，如冰饮料、冰激凌、凉菜、凉粉、冰的水果等入冰箱冷藏或者冰冻的食物。因为冷刺激会使扁桃体微细血管痉挛收缩，阻碍血液循环，而使炎症加重，而且生冷食物易伤害肠胃，也不利于病情的恢复。
最好吃 雪梨、西瓜、山竹、枇杷、等葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常...扁桃体炎分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。此病可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症，故应予重视。经常反复发炎可形成慢性扁桃体炎，反复炎症使扁桃体增生肥大，堵住了咽部，影响生活。扁桃体发炎吃什么好呢?我们现在简单介绍一下。扁桃体发炎吃什么好：
1、扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。在扁桃体炎的急性期饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期儿童宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。
2、当察觉喉咙有异常感时可吃金橘
与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。发热、喉咙痛时可吃梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。
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