1、妊娠期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，经常会出现轻微的腰背痛，可以通过适当的休息、局部热敷来改善症状；
2、还有些孕妇因为骨质疏松而导致腰疼，可以适当的补充钙片；是生理性原因引起，也可能是病理性原因引起。对于孕期腰疼，可通过以下几个办法来进行干预：
第一、要注意适当休息，不要长时间坐着或躺着，以免加重对腰部的压迫。
第二、可以适当对腰部进行按摩，缓解局部肌肉的紧张感。
第三、可以对局部进行热敷，能够使局部血液循环加快，缓解疲劳感。
第四、如果是由于明显宫缩、其他先兆流产、胎盘早剥所引起的腰痛，要考虑病理性的因素，针对原发疾病进行治疗。例如存在先兆流产时，应该使用药物抑制宫缩。如果存在胎盘早搏时，应该根据病情的严重程度选择是否终止妊娠。只有针对病因治疗，才能缓解腰痛。
女性怀孕后总是会有各种不适，有时是高血压，有时是强烈的孕吐。每个女性怀孕后的身体症状都不一样，主要与日常生活习惯、体质、饮食等方面有关。很多女性怀孕后经常会感到腰痛，但不知道是什么原因导致的，给孕妇带来了很多困扰。
为什么孕妇会有腰痛症状？
1、怀孕后随着孕龄的增加，腹部的胎儿会慢慢发育，所以子宫的体积也会变大，腰部的支撑需要不断增加。此外，子宫圆韧带长时间受到牵连，会压迫盆腔神经、血管或周围组织，容易引起孕妇腰酸背痛。一般这种情况生产后可以改善，恢复后腰部肌肉会消失。
2、孕妇腰痛的原因很多，主要包括胎盘、腰椎重量过大引起的腰痛，羊水增多引起的腰痛。而且孕期体内激素变化比较大，会引起骨盆韧带松弛的症状，进而引起腰痛。怀孕期间，很多孕妇吃得很多，平时缺乏运动会导致基础体力下降，也会导致腰痛症状。还有胎儿增大，子宫不断增大，都是腰痛的原因。
3、怀孕后，体内激素的变化使骨盆韧带松弛，以满足胎儿生长和未来分娩的需要，这样腰椎韧带和筋膜也会松弛，弹性降低，容易劳损而引起腰痛。怀孕后，女性生活节奏发生变化，身体容易疲劳，缺乏体育锻炼和肌肉力量导致孕妇腰痛。
4、怀孕后，胎儿附着胎盘、羊水等。一天天增加，这就增加了腰椎前部的负担。为了保持平衡，孕妇站立时，必须用力收缩腰背肌，使骨盆前倾，形成独特的腰部姿势。腰背肌持续收缩，不能放松休息。时间长了，疲劳会引起腰痛。胎儿发育需要大量的钙等营养物质。如果这些营养物质不够，很容易导致孕妇骨骼脱矿和腰痛。
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