身边总有些朋友经常性手脚发冷，也有些人鼻头也会发凉，鼻头凉是怎么回事?有的时候是正常的，有的时候是身体出现了问题需要去咨询医生。下面我们来看看鼻头凉有可能是什么原因造成的。
一.季节导致鼻头凉。
因为鼻尖是人体温度最低的部位，所以外部温度低一点的时候觉得鼻头凉是很正常的，这不是什么健康问题，不用太过担心。人的鼻腔内有丰富的毛细血管,可以预热干冷的空气，像是北欧的生存环境较寒冷，所以生活在那里的人们的鼻子又高又大。
二.血液循环差导致鼻头凉。
流通血量少，循环差导致鼻头凉。人类血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动脉及其各级分支流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回右心房，这一循环为体循环。血液由右心室射出经肺动脉流到肺毛细血管，在此与肺泡气进行气体交换，吸收氧并排出二氧化碳，静脉血变为动脉血然后经肺静脉流回左心房，这一循环为肺循环。每个人的血液循环都是不一样的，所以如果鼻头凉是这个原因导致的话，也不用太担心，只要日常生活中记得多吃吃水果多吃吃有营养的东西，增强自己的体质就行了。
三.慢性鼻炎导致鼻头凉。
慢性鼻炎即慢性单纯性鼻炎。慢性单纯性鼻炎(chronic simple rhinitis)是基于鼻腔血管的神经调节功能紊乱，副交感神经兴奋占优势，交感神经呈相对抑制状态，而致血管扩张，腺体分泌增加，形成一种以黏膜肿胀、分泌物增多为特点的慢性炎症。
可以通过前鼻镜检查：鼻腔黏膜充血，下鼻道肿胀，表面光滑，柔软，富有弹性，探针轻压之凹陷，探针移开后立即复位，对充血剂敏感分泌物较黏稠，主要位于鼻腔底、下鼻道或总鼻道。鼻冠状面或水平面则要通过CT扫描明确范围。
慢性鼻炎可以通过饮食保健来改善。宜：多食富含维生素A、B2、C、E、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。
忌：抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。
总的来说，请注意保暖,比如戴上口罩这样的 措施 预防受凉，必要时也可经常按摩面部,增加血液循环来改善鼻头凉的症状。
正常生理反应鼻子和外界直接接触， 冷空气直接刺激鼻粘膜，会导致鼻部的温度降低，所以会觉得温度偏低，而且由于鼻头的血液供应不如面部的血液循环丰富，所以患者在冬天寒冷空气的刺激下，毛细血管和小的动静脉血管就会出现收缩的情况，使血液供应减少，而表面的皮温就会相对于面部其它部位的皮温要低，特别是鼻尖部，所以患者在冬天经常会感到鼻尖部冷以及皮肤凉，这是正常生理现象，无需特殊处理。2、体质虚弱如果鼻尖特别凉，可能是体质虚弱的原因。因为肺开窍于鼻，如果肺气虚或者肺阳虚就会导致鼻窍失温，出现凉的感觉。而且，鼻尖本身就是人体温度最低的部位，单纯的发凉可能只是受寒所致，如果伴有咳喘无力、气短、面色晄白、神疲体倦等症状，就要考虑是肺气虚了。3、慢性鼻炎慢性鼻炎又叫慢性单纯性鼻炎，是因为鼻腔血管的神经调节功能紊乱，副交感神经兴奋占优势，而交感神经呈相对抑郁状态，所以血管扩张，腺体分泌增加，感觉自己的鼻子冷的情况，不需要太担心，有可能是天气冷的时候或者是气温过低的时候，刚从外出回来，就有可能会感到自己的鼻子尖发凉。因鼻尖属于身体的末梢的部位，局部温度要比身体的近心部位要低，加上天气等因素使气温降低时，就会感到鼻子尖部发冷，心里不要太过紧张，这也是属于正常的现象。可以吃高蛋白、高热量之类的食物，也许就能够缓解，冬天外出的时候可以戴上口罩，防止因为天气过冷，冻伤鼻子。
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