1、西瓜。西瓜是一种富含水分较多的水果，并且也含有多种维生素营养。其能改善内火旺盛，有利尿功效，对去除燥热和内火的效果十分明显。
2、草莓。草莓是一种季节性很强的新鲜水果。小孩子有内热时吃些草莓，也能去除内火，清热除燥。合理食用对孩子内热症状有良好的改善作用。
3、梨子。梨子味甘性凉，因品种不同，有些梨子味道微酸，但是都具有润肺化痰、生津清热功效。可用于暑热咽干、热病津伤、气喘失音、便干便秘等症的辅助治疗。有内热的孩子也可适量吃些梨子，能祛除火气，清除内热。
此外，孩子有内热除了可以吃以上几种水果，其他一些具有偏凉属性的水果也可食用，比如圣女果、杨桃、柚子等，这类水果也都具有十分不错的去燥、清热、降火功效，家长可以酌情安排孩子食用。
苹果，无花果，火龙果等，可以有效去火。儿童内热可以吃苹果，无花果，火龙果等水果，内热很容易引发喉咙疼痛，还会有咳嗽的症状出现，可以炖梨子冰糖水来喝，降火清热，止咳化痰，润肺的效果是很不错的，最好能够选择秋白梨，能够达到清热化痰，润燥生津作用，里面的B族维生素含量丰富，还含有鞣酸以及配糖体成分，可以养护咽喉。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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