一周岁左右的宝宝可以吃橄榄油，也可以吃核桃油，山茶油，葵花籽油，花生油，还有非转基因大豆油等，因为这些植物油里边含有比较多的DHA，对孩子的视力发育和智力发育都有一定的促进作用，孩子比较小的话就不要给他们吃一些动物油，因为动物油含有饱和脂肪酸太多，对孩子的心血管发育有不良的影响，除了给孩子吃一些植物性的食用油之外，也可以给孩子口服 DHA，一般可以给小孩子吃海藻油DHA比较好。
对于一岁的宝宝来说，可以选择多种的食用油进行使用，用花生油、芝麻油、橄榄油等等这些都是可以的，这些食用油中含有比较多的不饱和脂肪酸，可以有效的帮助宝宝生长发育，并且可以有效的预防便秘的情况，家长们可以在他们的辅食中添加这些油。
很多宝宝过了哺乳期之后都要在食物中添加一些油补充营养，现在很多的家长都会注意宝宝食用的东西，更加的关注宝宝的健康一些，家长也会为宝宝吃什么样的食物而进行担忧，下面我就带大家来看一看1岁宝宝吃什么油比较好，一岁宝宝可以吃什么油？一岁的宝宝可以选择玉米油橄榄油，菜籽油和花生油，这些油都具有着比较好的营养成分，同时还具有不饱和脂肪酸，是比较健康的植物油，对于宝宝营养上的吸收是比较有保障的，但给一岁的宝宝吃药要注意适量，不能一次添加太多。
一岁的宝宝在吃油的时候尽可能放的分量少一些，植物油可以选择一段时间使用一个，过一段时间再更换来加大宝宝吸收的效果，在给宝宝吃油的时候一定要避开早上的时间，因为早上宝宝的肠胃是比较脆弱的，不宜吃比较油腻的东西。
给宝宝选择的食用油不要重复，只要进行交替并且控制一定的量，就可以让宝宝放心的去吃这些油，适量的油不会对宝宝的肠胃造成影响，更不会影响宝宝的消化，同时宝宝还需要从油中吸取他们所需要的营养。
很多年轻妈妈不是很了解关于宝宝的问题，带娃也成为了她们普遍的烦恼，很多宝宝因为身体还很脆弱，不到一定年龄的时候这个也不能吃，那个也不能吃，就连炒菜做饭都不能放油，那么问题来了，一岁宝宝吃什么油最好，宝宝什么时候可以吃油呢？一岁宝宝应该吃富含不饱和脂肪酸的健康植物油，比如说芥花籽油、玉米油、花生油，但是最好不要给宝宝食用茶油、亚麻籽油、芝麻油这些，买健康的油，不要给宝宝吃外面的食物，因为饭店里面不知道用的是什么油，兴许不利于宝宝的健康。
正常情况下，宝宝在一岁之后就能正常吃油炒的食物了，炒菜加油可以刺激宝宝的味蕾，丰富宝宝的味觉，但最好不要过早给宝宝吃加油的食物，因为宝宝的味蕾和肠胃功能都很脆弱，过早食用油会给肠胃带来负担。
照顾宝宝的时候一定要多查看相关资料，宝宝在不满一岁之前，身体都是很敏感脆弱的，尤其是肠胃，肠胃是需要从小呵护的，如果小时候就总是出现肠胃功能紊乱的情况，可能会导致宝宝这一生肠胃都不是很好的，所以作为家长还是要多注意。
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