催乳穴位按摩是产后母乳和乳汁不足的母体治疗的方法。其原理是通过按摩刺激母乳反射，促进乳房毛细血管扩张，改善局部血液循环，促进乳汁分泌和排出。如果新生婴儿没有良好的母乳，则会导致孩子发育迟缓，所以更多更有营养的奶水是有必要的。
按揉檀中穴可以有效疏通乳腺。位置：两个乳头之间连接的中点。做法：用大鱼际或拇指贴在穴位上，逆时针揉20次，然后顺时针揉20次，以胀麻感向胸部放散为佳。功效：这个穴位是人体任脉上的一个次要穴道之一，募集心包的血液，主治产妇少乳、心烦、胸痹心痛等症。平时多多进行按摩檀中穴也有保健作用。
按揉乳中穴也可以促进乳汁分泌。位置：位于乳头的中心。做法：用拇指按压腹部中间的乳中穴，一边揉一边按，当局部有明显的酸胀感、胸胁乳房部有舒适感，持续20次。功效：乳中穴为五谷生化的乳汁精微输出之所。产后按摩产妇的乳中穴，乳根穴能有效促进乳汁分泌，方便实用。
按天池穴对促进乳汁分泌也有很好的效果。位置：当第四个肋间距离乳头外1英寸时，前中线相距5英寸。做法：用食指和中指按压天池穴20次，最好有局部酸胀感。功效：天属手厥阴心包经中的一个穴道，按摩天池穴可以疏通局部气血，促进乳汁分泌，预防乳腺炎，重塑胸部，改善乳房的松弛和扩张。
您好，很高兴为您回复。乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病。 常见育龄女性，绝经后自行缓解。如果平时症状比较明显，建议您到专业的中医门诊进行咨询，艾灸穴位还是需要一定中医专业的医生给予实治。另外平时也可以自己进行一定的胸部按摩，帮助疏通乳腺导管，对缓解乳腺结节症状有一定的帮助。希望能帮助你，祝您健康。随着可爱宝宝的出生，经历过十月怀胎的辛苦，家长朋友们肯定是非常的开心的，但是哺乳期的妈妈也是非常难熬的，哺乳期也是一个比较辛苦的阶段，如果没有护理得当的话，乳房会有一些胀痛，时间久了也会导致妈妈休息的不好，也会有一些消极的情绪，如果宝宝长时间不补充母乳的话，宝宝的免疫力也会下降，哺乳期的时候适当的按摩乳房能够缓解疼痛感，如果哺乳期乳房已经出现了胀痛的话，是可以通过按摩的方法来得到缓解，这样的话妈妈的整个哺乳期就会相对比较轻松，心情也会比较好，孩子也能得到更好的照顾，让我们一起来了解一下在哺乳期怎么样去按摩乳房呢？
第一，螺旋式按摩法
先把自己的身体和手洗干净，可以用按摩乳霜薄薄的一层，因为按摩的时候会有一点痛，按摩乳霜可以缓解妈妈的痛感，皮肤会相对光滑一些，也能放松妈妈紧张的心情，一只手托着乳房，另外一只手的食指和中指，就像螺旋一样的按摩转圈，对乳房进行轻轻的按摩，一般控制在5~10分钟以内，力度不要太重，按摩完一边就可以按摩另外一边。
第二，穴位按摩法
在乳房的中间，有一个穴位叫檀中穴，找到位置后，对它轻轻的按压，能够催乳，通乳，用大拇指抵住此穴位，转圈大概1~2分钟左右即可，注意力度，动作要轻柔。
第三，热毛巾按摩法
先把毛巾用热水泡一泡，趁毛巾还热的时候呢，就把毛巾轻轻的敷在乳房上，如果有肿块的话，把肿块和乳头一起全部都捂上，一边捂的时候，就轻轻的按揉一下，这样的话就可以软化乳房里面的肿块，然后拿下毛巾之后，再用手指的指肚用力揉搓乳房，顺时针轻轻的柔和的按摩拍打和抖动一下乳房就可以起到疏通的作用。
随着生活水平的提高，人们现在越来越重视母乳喂养了，母乳喂养的过程，妈妈会碰到很多的问题，以上是哺乳期按摩的一些小方法，在孕期妈妈要好好的保养自己的身体，自己的心情好，孩子才会开心。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
