1.牛奶米粥:米汤中碳水化合物的含量大,可以提供婴儿成长需要的足够水与热量,并且也比较容易被肠胃消化。牛奶中还有大量的酪蛋白分子更易消化,所以在孩子发烧时,可以给孩子喝一些牛奶米粥。制作方法很简单,只要把米洗净,加水煮烂,过滤米渣,加入牛奶拌匀即可。
2.小米南瓜粥:当孩子生病发烧时,体质较弱,应该多吃有营养的食物来补充营养,这样才能让孩子健康成长,拥有一个好的身体。小米南瓜粥,营养丰富。小米的香味,配上软糯的南瓜,非常受欢迎。使用的方法是在锅里加水烧制南瓜和小米,等烧开到粘稠状时,待熬制到粘稠状的时候,便可以出锅了。
3.绿豆小米粥:绿豆营养丰富,吃了可以及时的清热,而且在孩子发烧感冒时,可以给孩子喝绿豆粥,及时降温。将绿豆与南瓜都放入锅中在加入适当的水,等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了,出锅后加入冰糖口味更佳。
孩子发烧的时候可以吃南瓜粥。小孩发烧时大部分宝宝的消化功能会受到影响,引起消化不良。因此,宝宝发烧时应尽量选择容易消化的食物,以利于宝宝的消化吸收,避免给宝宝造成腹胀、恶心、呕吐等消化不良现象。南瓜粥本身营养丰富,可以为宝宝提供生长发育所需的营养,而且本身比较容易消化吸收,宝宝发烧时可以食用。南瓜粥本身就是一种容易消化的食材。
宝宝在发烧的过程中,脾胃不好,消化道的PH值发生变化。食欲不振,消化不良,更加疲惫,能量摄入减少。南瓜能保护胃肠道粘膜,帮助消化。有发烧的宝宝,可以喝南瓜粥。南瓜粥性质温和,营养丰富。感冒期间,喝南瓜粥,更有利于感冒恢复。宝宝发烧时可以吃南瓜。南瓜营养丰富,含有大量的维生素A和维生素E,可以提高宝宝的身体免疫力,增强体质,南瓜中含有的胡萝卜素还可以促进宝宝的健康发育。
南瓜中含有的果胶成分可以保护胃粘膜,加速肠道蠕动,促进胆汁分泌,有利于食物的消化,可以缓解发烧期间的食欲不振、消化不良等症状。平时可以用南瓜煮粥喝,会更容易消化,还能补充身体所需的水分和能量。发烧期间还需注意保持饮食清淡,多吃南瓜粥、小米粥、山药粥、烂面条,喝蔬菜汤、果汁,有助于疾病的恢复。
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