孕中期护理注意事项：
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。
孕晚期,孕妇在怀孕期间进行产前检查的频率最高,每个星期做一次产前检查特别是羊水深度检查。羊水过多或过少是一种异常情况,需要引起高度重视。但是很多孕妈妈有困惑，不同孕期羊水深度多少是正常范围呢?孕晚期羊水深度多少算正常?接下来，我们一起来看看。
孕晚期羊水深度多少算正常羊水深度指的是，孕妇在孕期做B超检查时，羊水池的垂直深度，是用来判断羊水多少的一个重要指标。正常的羊水深度是在3-7cm，如果≥8cm提示羊水过多，羊水过多时，孕妇易并发妊娠期高血压疾病，胎膜早破、胎位异常、早产发生率增加如果≤2cm提示羊水过少，羊水过少在胎儿临产期会造成胎粪淤积，甚至早产或窒息，所以说了解羊水深度对胎儿发育是很重要的。一般来说孕晚期正常的羊水指数80-180mm，羊水最大深度30-80mm，双顶径8.81士0.57，腹围9.44士2.83，股骨长6.95士0.47。
孕妇宫内的羊水，具有保护胎儿免受外来伤害的缓冲作用，还可保持宫内适宜温度以及让胎儿有自由活动余地的功能，对孕妇而言是非常重要的。而羊水深度又是判断羊水多少的一个重要指标，因此孕期妈妈一定要重视对羊水深度的检查。
羊水深度若≥8cm，那表示羊水过多，羊水过多对孕妇的影响主要是胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等。由于羊水过多，胎儿在宫腔内活动度较大，容易发生胎位不正子宫过度膨胀，压力过高，易引起早产。若破膜后羊水流出，导致宫腔压力减少，可引起胎盘早期剥离，另外孕妇子宫较大，过度牵拉容易导致宫缩乏力，还可导致产后出血的风险，这些对孕妇和胎儿都是有很大影响的。
羊水深度正常羊水量是3-7cm。在怀孕28周(7个月)以前，由于羊水较多，胎儿较小，胎儿在子宫腔内的活动范围大，胎位容易改变。到怀孕32周(8个月)以后，胎儿长得快，羊水相对减少了。羊水深度若≤2cm，那表示羊水过少，羊水过少对胎儿的影响主要是增加了围产儿死亡率，会造成胎儿宫内发育不良、畸形和缺氧。对孕妇的影响是增加了剖宫产的几率。
孕晚期羊水过多的原因1、 多胎妊娠：怀有双胞胎或者多胞胎的孕妇，其羊水指数会比单胎孕妇增加十倍左右，这是因为胎儿的尿液、循环血量都会比单胎要多的多，而这些物质都会在羊水里进行交换，因此极易导致羊水过多。
2、 胎儿疾病：胎儿畸形或者疾病，是大部分孕妇羊水过多的主要原因，其中，神经管缺陷占这些疾病的一半以上，如无脑儿、显性脊柱裂等开放性神经管畸形。这些疾病会使胎儿体内渗出液增加，从而导致母体内羊水过多。
3、 母体疾病：如果孕妇在怀孕时，患有妊娠高血糖、糖尿病等疾病，会使胎儿的血糖升高，导致胎盘胎膜的渗出液增加。
4、 其他原因：还有一些原因也会导致孕晚期羊水过多，如脐带或者胎盘出现了病变，染色体异常等。
羊水过多，不仅容易导致胎儿出现危险，母亲可能也会因此增加危险概率。羊水过多，会导致出现一些妊娠期疾病，如妊高症、妊娠糖尿病、蛋白尿等，威胁孕妇的生命安全。羊水过多还会导致分娩时腹内压力骤降，从而增加了产后大出血的概率。因此定时产检是检测羊水值的最佳方法，通过超声波检测，可以清晰的看到羊水的含量，如果羊水过多，大夫会根据孕妇的情况，采用合适的方法使羊水量恢复正常。
羊水深度是孕妇羊水池的垂直深度，一般来讲，羊水深度在3-7厘米之间为正常。羊水深度是判断羊水多少的一个重要指标。
羊水深度是什么意思
羊水深度指的是，孕妇在孕期做B超检查时，羊水池的垂直深度，是用来判断羊水多少的一个重要指标。正常的羊水深度是在3-7cm，如果≥8cm提示羊水过多，羊水过多时，孕妇易并发妊娠期高血压疾病，胎膜早破、胎位异常、早产发生率增加；如果≤2cm提示羊水过少，羊水过少在胎儿临产期会造成胎粪淤积，甚至早产或窒息，所以说了解羊水深度对胎儿发育是很重要的。
羊水深度标准
羊水深度正常羊水量是3-7cm。在怀孕28周（7个月）以前，由于羊水较多，胎儿较小，胎儿在子宫腔内的活动范围大，胎位容易改变。到怀孕32周（8个月）以后，胎儿长得快，羊水相对减少了。
下面列出每个时期的羊水深度正常值标准，各位孕妈妈可以对照数据参考一下。
孕周均值标准差
孕周 均值（单位cm） 标准差14 3.31 0.7915 3.60 0.8216 3.55 0.6317 3.93 0.9618 4.14 0.7219 4.30 0.6820 4.55 0.7421 4.63 0.7622 4.78 0.7523 5.09 0.7424 5.09 0.7425 6.34 0.8026 5.42 0.7427 5.47 0.7428 5.54 0.8229 5.50 0.7530 5.50 0.7531 5.51 0.6632 5.48 0.6833 5.49 0.6534 5.48 0.6735 5.40 0.5736 5.42 0.6637 5.23 0.6638 5.11 0.7139 4.95 0.7140 4.74 0.54羊水深度对妊娠的影响
孕妇宫内的羊水，具有保护胎儿免受外来伤害的缓冲作用，还可保持宫内适宜温度以及让胎儿有自由活动余地的功能，对孕妇而言是非常重要的。而羊水深度又是判断羊水多少的一个重要指标，因此孕期妈妈一定要重视对羊水深度的检查。
羊水深度若≥8cm，那表示羊水过多，羊水过多对孕妇的影响主要是胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等。由于羊水过多，胎儿在宫腔内活动度较大，容易发生胎位不正；子宫过度膨胀，压力过高，易引起早产。若破膜后羊水流出，导致宫腔压力减少，可引起胎盘早期剥离，另外孕妇子宫较大，过度牵拉容易导致宫缩乏力，还可导致产后出血的风险，这些对孕妇和胎儿都是有很大影响的。
羊水深度若≤2cm，那表示羊水过少，羊水过少对胎儿的影响主要是增加了围产儿死亡率，会造成胎儿宫内发育不良、畸形和缺氧。对孕妇的影响是增加了剖宫产的几率。
羊水深度和羊水指数的区别
羊水深度和羊水指数的区别羊水深度和羊水指数是两个不同概念，不少孕妈妈都混淆了，下面我们一起来看羊水深度和羊水指数的区别。
羊水深度： 是B超检查羊水池的垂直深度，一般而言，羊水深度（AFV）3-7cm为正常羊水量，≤2cm提示羊水过少，≥8cm提示羊水过多。它为医学专业名词，是判断羊水多少的一个重要指标。
羊水指数： 是将子宫分成左上，右上，左下和右下四个象限，四个象限的最大羊水暗区垂直深度之和为羊水指数。一般羊水指数9-24cm为正常羊水量。若羊水指数≥25cm诊断为羊水过多，其中羊水指数（AFI）25-35cm为轻度羊水过多，36-45cm为中度羊水过多，>45cm为重度羊水过多。当羊水指数≤5cm时，为羊水过少，≤8cm为羊水偏少。
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