一、快速断奶，妈妈离开一段时间，不再让宝宝吸奶，奶也很快就会断掉。
二、奶头上面抹点大蒜汁液，可以慢慢的戒掉。
三、在乳头上涂点猪的胆汁会比较苦，这样孩子就不会吃了。
四、断奶可以循环渐进，要有一个过程，可以先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐地过渡到夜间，最后用配方奶完全取代母乳。
断奶后不要马上把你的宝宝送到她不熟悉的看护人那里，直到断奶结束，这会加剧宝宝的焦虑，影响她的心理发展。
如果只是从断奶本身讲起，个人建议可以来点苦瓜汁涂在乳头上，不刺激，，一定要注意孩子辅食的添加是否足够，断奶是慢性过程，不要像关灯一样一下断死很难吃就知道了，接下来就是喂她奶粉了，刚开始不太接收，慢慢的就喝起来了，毕竟不喝也没有母乳给她，妈妈一定要坚定自己，不能看到宝宝哭就又喂母乳，这样就断不了了。
给宝宝断奶是很多宝妈比较头疼的一件事，很多宝宝在断奶期间，由于喝不到奶而心情烦躁、哭闹不止、一副小可怜模样……然而这个时候很多宝妈会于心不忍，心疼宝宝而妥协继续给奶喝生命的一个基础，而当这个乳房突然间变成了带有奇怪的味道，甚至是恶心味道的食物时，他们内心会产生很大的恐慌，食物来源变成致命威胁，这其实更会对孩子的心理产生打击跟影响。
第一个晚上就不吃了。断奶，不管对大人还是对孩子，都是件痛苦的事，我不把孩子送出去，本来就不能吃奶了，还要送出去没有妈妈的陪伴，所以，断奶的时候尽量自己搂着孩子断奶。应过程，逐渐断奶，也就是逐渐减少喂奶次数。
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