宫寒艾灸哪里效果好

宫寒艾灸哪里效果好

宫寒艾灸哪里效果好，宫寒是女性朋友常见的妇科病症之一，常常会出现月经失调，痛经等情况，可以通过中医的艾灸得到很好的改善，下面我给大家介绍宫寒艾灸哪里效果好。

宫寒艾灸哪里效果好1

宫寒可艾灸关元穴

关元穴位于脐下三寸处，艾灸关元穴可以增强人体阳气，补虚益损，对阳气不足，身体虚弱，畏寒等症比较有效，具有固本培元，补益下焦的作用。

宫寒可艾灸神阙穴

神厥穴在肚脐部位，是人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病，通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。

宫寒可艾灸命门穴

命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间，在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴，艾灸这个穴位能强肾固本，帮助女性调理因宫寒导致的不孕，习惯性流产等症。

宫寒可艾灸气海穴

气海穴位于人体下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分成十份，从肚脐3/10的部位开始做起，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调，崩漏，不孕有防治作用。

宫寒怎么艾灸

取0.2到0.4厘米厚的鲜姜一块，用针刺穿数个小孔，然后将艾条切成小块防止与姜片上点燃施灸，或是用艾条直接熏烤相应的穴位，长期坚持，可起到调理宫寒的作用。

宫寒艾灸多久有效果

艾灸是针灸的一种治疗方法，只能说对宫寒有疗效，但是要肯定多长时间治愈，没有固定的时间。建议你可以艾灸上一个月，每次艾灸一般灸15分钟左右，自己感觉穴位有温热感。

宫寒艾灸什么时候最好

有关宫寒艾灸的时间，其实这个并不分什么时间好坏，在女性出现宫寒的情况，只要是空闲时间去做个艾灸，其实就是很好的时机。

因为人体在空闲的时候，自然身心都是比较放松，思想也没有紧张情绪，自然效果也是最好的。

艾灸虽然对女性身体极为有益，但是使用方法也需要根据个人还有季节不同而效果更不同。

1、人体出现寒气的时候，食欲不振、精神不佳、月经不调的时候可做艾灸。

2、季节，艾灸虽然任何时候都可以做，但是最为效果的季节则是夏季，因为夏季人体毛孔大开，经常艾灸可以有效加快身体的驱寒功效以及经络的通畅。

3、一天之中，身体活跃值最大的时候就是在早晨，因为早晨时候，精神奕奕。随着人们身体的劳累，精力也会慢慢减退。所以艾灸在早上细胞最活跃的.早上做为佳。

总结

宫寒一次不要做太长时间，一般不要超过一个小时，三十到四十分钟最佳，时间太长容易感到口感舌燥，引起便秘，而且容易导致局部皮肤起泡。

宫寒艾灸哪里效果好2

艾灸可以治疗宫寒吗

艾灸对于宫寒的调理有很好的效果，艾灸就是利用点燃的艾条对身体进行熏蒸，将艾条的热力渗透到我们的经络中，可以起到温经通络、活血化瘀，补气血的作用，有很好的暖宫效果。

1、神阙穴

神阙穴是我们唯一一个可以看得见摸得到的穴位，就是我们的肚脐，对肚脐部位进行艾灸，可以起到调理身体阴阳，可以起到补阳气的作用，有效的改善宫寒的症状。

2、关元穴

这个穴位在肚脐附近，肚脐下三寸及关元穴，艾灸关元穴可以增强人体的阳气，能有效的改善身体怕冷，可以起到暖宫，补肾的作用。

3、命门穴

命门穴位于腰椎部位，第二腰椎与第三腰椎之间就是命门穴，命门穴对于妇科疾病的调理有很好的作用，艾灸命门穴可以治疗宫寒，带下病，月经不调等病症，对于男性的也为早泄也有很好的改善作用。

艾灸可以治疗宫寒吗

是的，艾灸对于宫寒的治疗效果很好，以上为大家介绍了治疗宫寒常用的三个穴位。宫寒会给女性的健康带来威胁，所以出现宫寒的症状的时候我们要及时的调养，除了艾灸暖宫之外，还可以适当的食用一些暖宫药膳，比如红糖黑枣姜茶、韭菜炒核桃虾仁都是不错的选择!

艾灸宫寒多久有效果

对于这个问题可能是大多数人比较关心的，因为每个人体质不一样,并且病情时间长短也不一样的,所以时间不一定的。

但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果,至于每次艾灸时间要根据自己身体情况决定。

很多人刚开始艾灸,总是心态比较急切,想迅速看到效果,其实艾灸是慢性调理过程的,而且要说多久见效还真不好说。

因为艾灸本身就是慢性调理过程,而且有些人宫寒时间久,体内寒邪比较大,想要艾灸几次看到效果是不可能的,所以艾灸的时候心态要放好,如果宫寒艾灸的话,那么建议先艾灸两三个月以后再看效果吧。

宫寒的症状

1、容易发胖

对此，可能很多女性不解，其实这是因为女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。同时还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少。

2、月经异常

这是比较常见的症状，经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。

3、白带增多

宫寒的另一个表现为白带量变多,腰酸两乳胀痛,少数女性会出现反胃、作呕的情况。有些女性会感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

4、出现不孕

宫寒因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合，所以会出现不孕。

5、体质虚弱

这时的女性常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,性欲也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物。

中医一直以来博大精深，可以帮助女性治疗各种疾病。另外，女性体质偏寒，很容易出现宫寒的现象，严重者会导致不孕不育。那么，艾灸可不可以治疗宫寒呢？今天我来为大家解析中医治疗宫寒。

艾灸可以治疗宫寒吗

艾灸对宫寒有一定的改善的，灸法是利用某些易燃材料和药物，以烧灼、熏熨和贴敷俞穴或患处，通过经络穴位的作用，达到治疗和保健目的的一种。但是每个人体质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不一定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时，具体的时间要根据自己身体情况决定了，如果舒服的话可以多灸一会，如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。

艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位 一个是关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。 第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。 另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，"腰为肾之府"，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。 第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。

艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。

注意事项

1、距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜。 2、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

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