宝宝鼻塞吃什么食物

宝宝鼻塞吃什么食物,第1张

鼻塞是大家在平时生活中,很常遇见的一种现象,有很多人由于着风受寒感冒后而出现鼻塞。鼻塞是很难受的感觉,鼻子主要是用来呼吸的,一旦发生鼻塞后,就会出现呼吸困难的现象,很多人就会用嘴巴来呼吸。那么,小孩鼻塞吃什么食物?

小孩鼻塞是一种很常见的现象,对小孩来说是特别难受的,对小孩的正常饮食会有很多的影响。小孩鼻塞家长要给孩子吃一些少油、清淡、有营养的食物,这样可以增强小孩的食欲,不要给小孩吃一些难消化的食物,可以选择一些易消化的半流质食物,如各种的粥类。

平时要给孩子多喝些水,或者是多喝一些酸性的果汁,比如一些比较常见的猕猴桃汁、山楂汁等果汁,这些果汁在能保证补充身体所需的水分之外,同时还能够促进胃液的分泌,可以增加孩子的食欲。另外还可以给孩子多吃一些新鲜的水果,补充身体所需的维生素。

小孩鼻塞的症状对孩子的正常饮食会有很大的影响,所以有很多小孩会出现食欲不振不想吃饭的现象。在这种情况下,家长可以让孩子每顿饭少吃一点,平时饮食可以采取少量多餐的方法。

萝卜

1、原因:

妈妈们在为宝宝准备食物时,要学会有针对性的准备。根据宝宝的营养需求以及实际情况进行准备。当宝宝鼻塞比较厉害时,还是可以选择食用胡萝卜。胡萝卜能够化痰止咳,消除腹部胀气,对宝宝比较有利。

2、食用方法:

推荐做法:萝卜水。

制作方法:白萝卜洗净,切4-5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝。

功效作用:此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

竹笋

1、原因:

竹笋具有消痰的效果,还能够有效的防止鼻塞。竹笋口感比较爽脆,宝宝们也会比较喜欢。

2、食用方法:

推荐做法:凉拌鲜笋。

制作方法:鲜嫩竹笋60克,煮熟切片,用生姜(切成细粒)、芝麻油或熟食油、醋、食盐拌食。

功效作用:本方取鲜竹笋清热化痰、下气,辅以生姜化痰止咳。用于热痰咳嗽、胸膈不利。

生姜

1、原因:

生姜的味道比较浓,不过驱寒的效果是众所周知的。当宝宝是由于感冒引起的鼻塞喉咙有痰,还是可以选择食用少量生姜驱寒,在缓解感冒症状方面比较有效。

2、食用方法:

推荐做法:生姜红糖水。

制作方法:杏仁120克(去皮、尖) 生姜180克(去皮) 甘草0.9克 桃仁15克(去皮、尖) 盐花90克,以上用溼纸同裹煨,砂盆内研极细,入甘草、盐,再研,瓷器贮之,汤点服。

功效作用:发汗、解热,镇咳、去痰,健胃、祛风,抗血栓(心肌梗死、脑栓塞),降血压、降胆固醇,抗菌、增强免疫力、强自、抗抑郁等功效。

甘蔗

1、原因:

甘蔗是属于比较降火的水果,有滋阴润燥的功效。宝宝出现鼻塞症状,很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火,清热。甘蔗可以有效缓解鼻塞有痰的现象。但是甘蔗比较硬,难食用,我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁,方便宝宝食用。

2、食用方法:

推荐做法:甘蔗汁。

制作方法:甘蔗汁,萝卜汁各半杯,野百合100克。先煮烂百合,再和入两汁。睡前服食,日1次。

功效作用:润肺止咳,生津润燥,宁心安神。治虚热咳嗽,虚弱者病后气管炎最宜。

大蒜

1、原因:

蒜能够帮助消除细菌。有些感冒是由于细菌或者是病毒引起的,想要缓解鼻塞和有痰症状,先治疗根本。利用蒜消除体内细菌,也是不错的选择。

2、食用方法:

推荐做法:蒸大蒜。

制作方法:荸荠水能化痰、清热。取2-3个荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。

功效作用:大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

荸荠

1、原因:

荸荠具有降火的功效,能够清热解毒。新妈们也可以将其作为止咳祛痰的好良方。

2、食用方法:

推荐做法:荸荠水。

制作方法:取大蒜2-3瓣拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入蒸锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。

功效作用:此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

宝宝鼻塞有痰的饮食注意事项

1、鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助溼生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。

2、辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有 *** 作用,使咳嗽加重,要注意避免。

3、而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。

4、另外,宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。因为也可以让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。

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