1、过于油腻的食物；
2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露。
3、性质寒凉食物。
4、蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。
5、肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉。
喂母乳期间，不能吃影响乳汁分泌的食物如下：生冷、辛辣刺激性大的食物，如烟酒，咖啡，辣椒，冰类制品。
在哺乳期还要避免吃些会引起过敏的食物，比如海产品。还有茴香，韭菜，麦芽，马子苋这些可能也会影响乳汁的分泌，
最好不要吃。哺乳期间应该吃些清淡营养价值高，易消化的食物，才有利于乳汁的分泌，提高乳汁的质量，才可以促进宝宝的生长发育。
女性在哺乳期应该注意自己的身体保健方法，平时大家需要注意合理的进行调养，而且，也要注意科学进行饮食。哺乳期饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
在哺乳期间不能吃什么1、忌吃过多的西兰花
哺乳专家认为吃过量西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停。
2、忌吃辛辣食物
哺乳期妈妈应该慎吃辣椒等辛辣刺激食物，这些食物会导致宝宝上火，便秘，情绪烦躁。
3、忌饮酒
哺乳期大量饮酒可能会导致的副作用有嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加，同时可能会减少乳汁分泌。
4、忌吃过多的柑橘类水果
柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质，妈妈吃的太多可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至起疹子。如果为了宝宝不得不放弃吃橘子的`话，可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补，比如木瓜、芒果等。
5、忌喝咖啡
咖啡会使人体的中枢神经兴奋。如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话，咖啡因会进入产妇的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解并排泄咖啡因，从而导致体内咖啡因含量过高，引起烦躁、易怒、失眠等状况。
6、忌吃大蒜
宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果宝宝尝出这种味道的话，可能会龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃的最多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。
7、忌过量吃巧克力
哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意适可而止。过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
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