膀胱经不通的症状及调理方法 膀胱经不通怎么锻炼

膀胱经不通的症状及调理方法 膀胱经不通怎么锻炼,第1张

膀胱对于很多人来说只有听过,但是不了解,其实它也是我们人体中很重要的部位,让我们一起来了解一下吧!

膀胱经不通的原因

膀胱经是我们人体排毒的一个重要部分,一旦堵塞了之后,会影响到我们的肾脏、尿路的健康,甚至还有可能会影响我们机体的健康,而出现膀胱经堵塞的原因可以考虑以下几点:

1.血瘀血滞:有可能是在膀胱经的经络上或者附近出现了血滞、血瘀的现象,从而影响到了膀胱经的堵塞。

2.结石:还有可能是机体的疾病而引起,例如膀胱结石,膀胱的颈口部位出现了结石,影响到了膀胱经的流通,从而出现了膀胱经堵塞的现象。

3.外界因素:最后则有可能是因为外界的细菌或者病毒的影响,引起了机体的感冒、发热、风溼等病症,从而附带影响到了膀胱经。

膀胱经不通的症状 泌尿系统

当膀胱经堵塞之后,最为明显的一个症状就是排尿量的减少,并且排尿次数会增加,同时还会伴随着尿急的症状,这也是膀胱经堵塞之后最为直接的影响身体的方式,所以从这一点也可以判断出身体的健康状态。

身心健康

当膀胱经出现堵塞情况的时候,还有可能会出现头痛、颈椎痛、咽喉阻塞等症状,并且还会伴随着昏沉无力的现象,当时间一长就会影响到心情,从而影响到整个身心的健康,这可能是堵塞情况比较久的情况了,建议就医诊断。

膀胱经不通的调理方法 ***

1.可以多用手捏一捏脖子等处的膀胱经。

2.然后再将拳头伸到后背的中间锤一锤。

3.将手搓热之后放入后腰部的八髎穴位进行搓揉。

4.用拳头敲一敲臀部和后腿处的殷门穴至委中穴。

5.若是觉得手力比较小的话,也可用木制小锤进行拍打。

拔罐

拔罐的方式也可以起到调理膀胱经的作用,取几个真空拔罐器放于膀胱经的几个穴位上,用几个抽气筒进行抽气,然后进行真空拔罐即可,建议是每周1-3次左右,根据自己的身体体质进行。自己在家比较推荐真空拔罐,不建议采用火罐,易发生危险。

膀胱经不通的预防方法

膀胱经不通是证明身体出现了问题,若是要起到预防的话,则可以平常没事的时候多多捶打膀胱经,并且不要熬夜,注意饮食的规律,多吃清淡的饮食,保证营养平衡,然后再是适当的增加运动量,提升自身免疫力。

1 膀胱经的作用和淤堵后的后果膀胱经的作用

膀胱经最大的作用就是排毒,人体排毒一般是通过排尿、排便、排汗等方面进行,而膀胱经有排尿、排汗两个排毒通道,因此能发挥“下水道”般的作用,可以将身体多余的水分以及毒素通过膀胱经排出体外,从而避免体内毒素的堆积。

膀胱经淤堵后的后果

膀胱经整条经络几乎贯通全身,因此对于经络所经过的头、项、目、背、腰、下肢部位病症及神志病,背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴,以及主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病症都有重要关联,如果膀胱经淤堵不通,那么淤堵后果一般会反映在上述膀胱经经过处。

2 膀胱经不通是什么原因引起的

如果膀胱经出现堵塞不通,首先考虑膀胱经是因血滞、血瘀的情况引起堵塞,这类原因可能是受外伤引起。其次考虑膀胱结石,结石堵在膀胱口引起膀胱经堵塞,或者膀胱肿瘤体积过大造成膀胱堵塞。

此外还可考虑因人体受外界细菌和病毒侵袭,机体出现感冒、发热、风湿病导致膀胱经堵塞,若是出现膀胱经堵塞,为了避免病情加重导致肾脏疾病或者尿路疾病的发生,建议及时去医院检查,根据具体病因进行针对性治疗。

3 膀胱经堵塞有什么办法

针灸按摩。

如果膀胱经经络所经过的地方有堵塞不通的情况,通过针灸按摩来改善疏通是比较理想的方式,针灸和按摩产生的刺激能直接作用于疼痛部位,从而较快缓解堵塞引起的疼痛、发胀等不适感。除了针灸按摩外,拔罐、推拿等方法也是不错的选择。

4 膀胱经什么时候疏通最好

下午3-5点较合适。

中医将认为一天的十二时辰对应着人体的十二经络,在各个时辰里有相应的经络当令,在下午3-5点时是膀胱经当令,这时膀胱经气血最旺,通过对经络上穴位进行刺激按摩,会比其它时间段所带来的效果要好一些。

膀胱经堵主要是一些不良生活习惯导致的,打通膀胱经可以选择捏脊疗法或者是刮痧法,也可以通过敲臀法以及动作锻炼的方式。

1、捏脊疗法:主要是使用双手通过连续性的捏拿后背脊柱部位的肌肤,此方法能够有效的打通膀胱经,尤其是儿童经常捏脊,能够帮助疏通五脏六腑精气,很好的促进身体的正常生长发育。

2、刮痧法:由于膀胱和肾脏的经气互通,所以通过刮痧的方法能够刺激膀胱经,从而能够增强肾阳气。

3、敲臀法:如果身体比较虚弱不适合做刮痧,也可以通过敲臀法帮助疏通膀胱经,通过敲击臀部的穴位能够疏通膀胱经。

4、动作锻炼:可以坐在椅子上并且将双腿伸直,吸气的时候可以将双手举到头顶部位之后再慢慢的呼气,并且需要利用手臂的力量来带动上半身做向前以及向下的动作,一直到手指能够触碰到脚趾部位,并且需要保持10秒左右的时间,此方法也可以帮助打通膀胱经。

平时要注意多做运动,可以经常练太极拳,可以帮助疏通身体经络。

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